Crockpot Breakfast Burritos ไม่สามารถทำได้ง่ายกว่านี้ เพียงทิ้งส่วนผสมทั้งหมดลงใน crockpot ให้เปิดค้างคืนค้างคืนตื่นขึ้นมารวมตัวกันที่ tortillas ที่อบอุ่นและขุด! มันเป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้บริการสำหรับฝูงชนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแขกค้างคืน! ถ้าคุณไม่จำเป็นต้องให้บริการฝูงชนที่คุณสามารถทำและประกอบ Burritos เหล่านี้ด้วยตัวคุณเองห่อพวกเขาขึ้นและตรึงพวกเขา! ร้อนพวกเขาขึ้นเป็นรายบุคคลเมื่อคุณต้องการพวกเขาสำหรับอาหารเช้าที่ง่ายและรวดเร็วในระหว่างการเดินทาง!
คุณสามารถผสมส่วนผสมได้ถ้าต้องการ! ลองทำ Burritos กับเบคอน หรือแฮมแทนไส้กรอก สูตรนี้รวมถึงหัวหอมและพริกหยวกสีเขียว แต่ผักอื่น ๆ เช่นผักขมยังสามารถเพิ่ม! ใช้ชีสที่แตกต่างกันหรือสิ่งที่คุณมีในมือ! คุณสามารถควบคุมความฉุนได้เช่นกันโดยการละเว้นซอสร้อนหรือเพิ่มมากขึ้น!
ใช้ซัลซ่าที่คุณต้องการ! ลองซัลซ่า chipotle หรือซัลซ่า tomatillo สีเขียว! คุณยังสามารถทำโฮมเมด ซัลซ่าสไตล์ร้านอาหาร!
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ปอนด์ ของไส้กรอกอาหารเช้าที่ไม่ได้ปรุง
- 1 ซองกัญชาแช่แข็ง
- 14 ไข่ (ตี)
- 1 ช้อนชาพริกไทย
- เกลือปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
- 2 ช้อนโต๊ะซอสร้อน
- 1 หัวหอมขนาดกลาง (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- 1 พริกเขียว (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- 1 ถ้วยชีสผสมผสานเม็กซิกันหั่นฝอย (บวกเพิ่มเพื่อเสิร์ฟ)
- 2 อะโวคาโด (หั่นบาง ๆ )
- ประดับ: ซอสซัลซ่าและเปรี้ยว
- แป้ง tortillas ขนาด 8-10 Burrito
วิธีการทำมัน
- น้ำตาลไส้กรอกอาหารเช้าในกระทะขนาดใหญ่ ระมัดระวังไม่ให้ต้มมากเกินไปเพราะมันจะปรุงสุกใน crockpot เช่นกัน! ระบายน้ำมันส่วนเกินและพักไว้
- จาระบีค็อตคัตป์ด้วยสเปรย์ที่ไม่ติด วางกัญชาที่แช่แข็งไว้ที่ด้านล่างของ crockpot
- โรยหอมและพริกเขียวบนยอดมันฝรั่ง
- ตีไข่พร้อมชีสซอสร้อนพริกไทยและเกลือปรุงรส เทไข่ลงบนหัวหอมและมันฝรั่ง จากนั้นก็นำไปปรุงกับไส้กรอกอาหารเช้าที่ปรุงสุก
- ปรุงอาหารที่ต่ำค้างคืน พ่อครัวที่มีการตั้งค่าต่ำเป็นเวลา 8 ชั่วโมงระวังอย่าให้สุกนาน 8 ชั่วโมง
- เปิด crockpot และคนส่วนผสมเข้าด้วยกันเพื่อให้พวกเขาจะรวมกันอย่างสมบูรณ์
- ใส่ tortillas ใส่ awokado หั่นฝอยชีสครีมเปรี้ยวและซัลซ่าลงในชาม อนุญาตให้ผู้เข้าร่วมชุมนุม burritos ด้วยตัวเอง ถ้าคุณกำลังทำให้แช่แข็งวาง 1/2 ถ้วยใส่ลงไปในใจกลางของ tortilla แต่ละด้านบนด้วยการรวมกันของรสชาติใด ๆ ที่คุณต้องการ อะโวคาโดไม่แข็งเช่นกันดังนั้นอย่าลืมระวัง! ม้วนและพับ burrito, ห่อด้วยผ้าซาราห่อและห่อด้วยกระดาษฟอยล์อลูมิเนียม วางในช่องแช่แข็ง เมื่อพร้อมที่จะให้ความร้อนอีกครั้งเอากระดาษฟอยล์และไมโครเวฟทิ้งไว้ 2-3 นาที พวกเขาจะเก็บไว้แช่แข็งสำหรับ 6-8 เดือน!
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 1716 |
| ไขมันรวม | 68 ก |
| ไขมันอิ่มตัว | 23 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 23 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 344 mg |
| โซเดียม | 4,603 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 216 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 19 กรัม |
| โปรตีน | 57 กรัม |