สำหรับอาหารเย็นที่อากาศหนาวเย็นคุณสามารถโยนกันได้ภายใน 20 นาทีมองไปที่ crockpot เพื่อปรุงเนื้อวัวแสนอร่อยเพื่อความสมบูรณ์แบบสำหรับ Strognaoff แสนอร่อยนี้ ทำให้จานนี้ในหม้อหุงช้าช่วยให้รสชาติที่จะผสมผสานเข้าด้วยกันและหมักเนื้อจนเนื้อนุ่มจนชุ่มฉ่ำนุ่มและน่าพอใจโดยสิ้นเชิง เสิร์ฟพร้อมกับครีมสำหรับมื้ออาหารมื้อค่ำแสนอร่อยที่ด้านบนของก๋วยเตี๋ยวปรุงสุกร้อนที่คุณโปรดปราน
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 1/2 ถึง 2 ปอนด์เนื้อวัวตุ๋นหรือสเต็กรอบหรือลีนเชยตัดในก้อน 1/2-inch
- 3 ช้อนโต๊ะ แป้ง
- 2 ช้อนโต๊ะ. เนยหรือเนยเทียม
- น้ำซุปเนื้อ 1 ถ้วย
- 2 ช้อนโต๊ะ. ซอสมะเขือเทศ
- 1 นาที กระเทียมกานบด
- 1 ช้อนชา เกลือ
- 8 ออนซ์ หั่นเห็ด
- 1 med หัวหอมสับ
- 1 c. เปรี้ยวผสมแป้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- ก๋วยเตี๋ยวปรุงสุกร้อน 3 ถึง 4 ถ้วย
วิธีการทำมัน
- เนยแป้งในแป้งและเกลือ
- ละลายเนยหรือเนยเทียมในกระทะขนาดใหญ่และเพิ่มเนื้อวัวและหัวหอม
- ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางจนเหลือง
- รวมน้ำซุปเนื้อ, ซอสมะเขือเทศกระเทียมและเห็ดใน crockpot เพิ่มเนื้อวัวสุกและหัวหอม กวนเบา ๆ ให้เข้ากัน
- ครอบคลุมและปรุงอาหารในที่ต่ำเป็นเวลา 7 ถึง 9 ชั่วโมง เติมครีมเปรี้ยวใส่และปรุงอาหารที่ HIGH ประมาณ 20 ถึง 30 นาทีหรือจนกว่าจะอุ่นผ่าน
- เสิร์ฟพร้อมก๋วยเตี๋ยวปรุงสุกร้อน
มากกว่า
เนื้อกระทะ Stroganoff
Stroganoff เนื้อดินง่าย
Stroganoff เนื้อหม้อไก่ง่าย
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 437 |
| ไขมันรวม | 21 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 8 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 9 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 104 มก |
| โซเดียม | 909 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 26 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 3 กรัม |
| โปรตีน | 35 กรัม |