quinces อบเป็นของหวานฤดูใบไม้ร่วงที่ดี Quince เป็นเหมือนแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อย Quince ไม่ใช่ผลไม้ยอดนิยมในฝั่งตะวันตก แต่สามารถพบได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตจำนวนมาก
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4
- มะตูม
- 1 ติดเนยจืด
- 1 ถ้วยน้ำตาล
- 3 ถ้วยน้ำอุ่น
วิธีการทำมัน
- ปอกเปลือกผลึกและตัดเป็นครึ่งหนึ่ง วางในจานอบ 9x12 ด้านเนื้อขึ้น ครอบคลุมครึ่ง pignut ครึ่งอย่างไม่เห็นแก่ตัวกับเนย โรยด้วยน้ำตาล เติมจานอบด้วยน้ำ
- นำเข้าอบในเตาอบ 350 F นาน 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมงจนเป็นสีทองและนุ่ม
- อนุญาตให้นั่ง 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ
- เสิร์ฟพร้อมกับไอศกรีม วิปปิ้งครีม หรือด้วยตัวเอง
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 653 |
| ไขมันรวม | 46 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 29 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 13 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 122 มก |
| โซเดียม | 14 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 64 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |