เมนูนี้เป็นเค้ก (และของหวาน)
สลัดอาจมีการจัดเตรียมในช่วงต้นของวันและรวมกันในช่วงเวลาอาหารเย็น สับเนื้อหมูอาจหมักไว้ข้างหน้าและปิ้งย่างก่อนทานอาหารเย็น เบคอนบดมันฝรั่งอาจจะ prepped หลายชั่วโมงก่อนที่จะให้บริการและใส่กันในเวลามื้ออาหาร
ถั่วอาจจะใส่กันในตอนเช้าและอุ่นก่อนรับประทานอาหาร
ซอสราสเบอร์รี่สำหรับเค้กอาหารแองเจิลที่ซื้อในร้านอาจทำมาได้หนึ่งหรือสองวันก่อนและอุ่นขึ้นในนาทีสุดท้าย
สิ่งที่คุณต้องการ
- มันฝรั่งแดง 1/2 ปอนด์ (มันฝรั่งขนาดกลาง 4 ฟอง)
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยขาว 1/4 ช้อนชา
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด
- ช้อนชามัสตาร์ด Dijon 1/2 ช้อนชา
- ช้อนชารสมะนาว 1/2 ช้อนชา
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชาเพิ่มเติม
- พริกไทยขาว 1/4 ช้อนชาเพิ่มเติม
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 2 ถ้วยล้างและผักกาดหอมสับ
- 8 ออนซ์กุ้งสุก
วิธีการทำมัน
เปิดเตาอบที่ 400 F.
วางมันฝรั่งลงในถาดอบขนาดเล็กละอองฝนกับน้ำมันมะกอกและโรยด้วยเกลือและพริกไทย โยนให้เคลือบกันน้ำมัน ใส่ในเตาอุ่นก่อนเป็นเวลา 30 นาทีหรือจนนุ่ม ปล่อยให้เย็นแล้วหั่นแต่ละมันฝรั่งและแช่เย็นจนกว่าจะถึงเวลา
ปั่นด้วยน้ำมะนาวมัสตาร์ดซีดเซียวและเกลือและพริกไทย ค่อยๆใส่น้ำมันมะกอกลงไปเรื่อย ๆ
แช่เย็นจนเวลาเสิร์ฟ
เมื่อพร้อมที่จะให้บริการแบ่งผักกาดหอมระหว่างสองจานจัดชิ้นมันฝรั่งที่ด้านบนของผักกาดหอมวางกุ้งด้านบนของแต่ละชิ้นมันฝรั่งและฝนตกปรอยๆกับน้ำสลัด
สำหรับอาหารอื่น ๆ ในเมนู "จริงใจ" นี้โปรดดูลิงก์ด้านล่าง:
คุณอาจชอบ
สูตรสลัดกุ้งแบบง่ายๆกับมายองเนส
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 523 |
| ไขมันรวม | 35 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 5 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 25 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 227 mg |
| โซเดียม | 1,213 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 24 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 3 กรัม |
| โปรตีน | 29 กรัม |