คุกกี้เนยถั่วลิสงเหล่านี้อุดมไปด้วยความอร่อยโดยใช้เนยถั่วลิสงเป็นไขมันเฉพาะของพวกเขา ฉันชอบใช้เนยถั่วลิสงสด แต่กรุบกรอบธรรมชาติทำงานได้ดี
ใช้คุกกี้ประมาณ 2 โหล
สิ่งที่คุณต้องการ
- นมถั่วเหลือง 1/3 ถ้วย (นมฟรีหรือธรรมดา
- นมอัลมอนด์ หรืออื่น ๆ
- นมฟรีนมฟรี )
- 1 1/2 ต.
- น้ำมะนาว
- 1 2/3 ถ้วยเนยถั่วลิสง (กรุบธรรมชาติเย็นฉันชอบเนยถั่วลิสงสด)
- น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย (บรรจุ)
- 1 ถ้วยน้ำตาล (ไม่สุก, อ้อย)
- 2 ถ้วยแป้งอเนกประสงค์
- แป้งข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย
- 1 t ผงฟู
- 1 1/2 t ผงฟู
วิธีการทำมัน
1. เปิดเตาอบก่อนที่เตา 375 F. ฉีกน้ำมันเบา ๆ 2 แผ่นหรือติดกับกระดาษ parchment ในชามขนาดเล็กรวมนมถั่วเหลืองนมฟรีกับน้ำมะนาวผสมจนเข้ากันดี ปล่อยให้นั่งได้ประมาณ 5 นาทีหรือจนข้นเล็กน้อย
2. ใส่ชามขนาดกลางลงในแป้งผสม ผงฟูเบ ก กิ้งโซดา และเกลือ พักไว้
3. ในชามขนาดใหญ่ใช้เครื่องผสมมือไฟฟ้าตี เนยถั่ว กับน้ำตาลเป็นเวลา 3 นาทีในการตั้งค่าความเร็วปานกลาง
เพิ่มส่วนผสมของนมถั่วเหลืองผสมจนเข้ากัน ค่อยๆคนในส่วนผสมแห้งด้วยช้อนไม้ผสมจนรวมกันเพียง วางชามไว้ในตู้แช่แข็งประมาณ 10 นาที
4. วางแป้งลงบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ในกองเล็ก ๆ ประมาณ 2 นิ้ว คลี่งาเล็กน้อยด้วยส้อมและอบ 10 ถึง 12 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลทอง ปล่อยให้คุกกี้เย็นประมาณ 2-4 นาทีบนแผ่นอบก่อนที่จะถ่ายโอนไปยังตะแกรงระบายความร้อนให้เย็นสนิท
** สูตรนี้เหมาะสำหรับอาหารที่ปราศจากนมปลอดไข่และอาหารมังสวิรัติ แต่เช่นเดียวกับสูตรใด ๆ ที่มีไว้สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้หรือข้อ จำกัด ในอาหารโปรดอ่านฉลากโภชนาการทั้งหมดเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาหารที่ซ่อนอยู่ใน นม - (หรือส่วนผสมของไข่ถ้ามีผลกับคุณ)
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 207 |
ไขมันรวม | 10 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 5 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 305 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 27 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
โปรตีน | 5 กรัม |