ถั่วดำกระเจี๊ยบกับสูตรไส้กรอก Andouille

หม้อหุงช้าทำให้โอ้ง่ายมากที่จะทำอาหารรสชาติของถั่วเนยและไส้กรอก ใช้ไส้กรอก andouille หรือไส้กรอกรมควันเผ็ดอื่น ๆ ในจานอร่อยนี้ - และอย่าลืม cornbread เสิร์ฟและเพลิดเพลินกับคืนที่อากาศหนาวเย็นเพื่อความสบายสูงสุด

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

  1. ในหม้อหุงช้าให้ใส่เนยถั่วเนย ไส้กรอก หั่นบาง ๆ น้ำซุปน้ำพริกและหัวหอม
  2. ปิดฝาและปรุงอาหารที่ LOW นาน 6 ชั่วโมง
  3. เพิ่มเครื่องปรุงรสครีโอลและปรุงอาหารต่อไปอีก 2 ชั่วโมงหรือจนกว่าถั่วจะนุ่ม
  4. เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังข้าวโพดสำหรับมื้ออร่อยแสนอร่อย
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 392
ไขมันรวม 14 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 6 กรัม
คอเลสเตอรอล 34 มก
โซเดียม 661 mg
คาร์โบไฮเดรต 46 กรัม
เส้นใยอาหาร 13 กรัม
โปรตีน 22 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)