มังสวิรัติแบบดั้งเดิมของ เวียดนาม หรือ "ชาโกริ" เดิมทีถูกสร้างขึ้นมาเพื่อค่าภาคหลวงจึงเป็นชื่อเล่นว่า "Imperial Rolls" การผสมผสานของส่วนผสมที่คุณเลือกเพื่อเติมไม่เพียง แต่จะทำให้เป็นอาหารจานอร่อยเท่านั้นพวกเขายังมั่นใจได้ว่าม้วนแบบสปริงจะมีสุขภาพดี (หรือไม่เป็นประโยชน์) ตามที่คุณต้องการ เมื่อมองหารสชาติคุณควรพยายามที่จะสร้างสมดุลที่ดีของ หยินและหยาง
บรรจุในฤดูใบไม้ผลิของเวียดนามนี้เป็นข้าวสาลีปลอดสารพิษและสามารถให้บริการได้ตลอดเวลา พวกเขาเป็นสิ่งที่ดีเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในช่วงอาหารหลักและสมบูรณ์แบบเป็นอาหารว่าง หมูสับอาจจะใช้แทนกับไก่สับหรือลูกเป็ดขึ้นอยู่กับว่าคุณชอบอะไร
สิ่งที่คุณต้องการ
- หมูสับเนื้อ lbb
- กุ้งกุลาดำและกุ้งสับ
- เนื้อปู 4 ออนซ์
- ¾ถ้วยแครอทสับละเอียด
- 6 หอมขนาดกลางหรือหัวหอมเล็ก ๆ สับละเอียด
- 3 กลีบสับกระเทียม
- เห็ดหูไม้แห้ง 3 ชนิด
- ก๋วยเตี๋ยวแก้วแห้ง 3 ออนซ์หรือซุ้มกลอย
- 1 ไข่ขาว
- น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยขาว
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
วิธีการทำมัน
- แช่เห็ดหูไม้แห้งไว้ในน้ำประมาณ 20 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่ม ตัดและทิ้งบิตกลางของหูไม้ถ้าเป็นเรื่องยาก ตัดส่วนที่เหลือลงในชิ้นบาง ๆ
- แช่น้ำพริกลงในน้ำประมาณ 20 นาทีหรือจนนุ่ม ระบายก๋วยเตี๋ยวและตัดเป็นเส้น 3 นิ้ว
- รวมส่วนผสมทั้งหมดที่ระบุไว้ด้านบนและผสมให้เข้ากันดีในชามขนาดใหญ่
- หากต้องการเสร็จสิ้น spring spring ของประเทศเวียดนามให้ทำตาม ขั้นตอน ง่ายๆ สำหรับการห่อ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 324 |
| ไขมันรวม | 9 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 139 มก |
| โซเดียม | 1,237 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 27 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 3 กรัม |
| โปรตีน | 33 กรัม |