chutney ลูกพีชผลไม้นี้จะเพิ่มรสชาติที่ดีให้กับหมูย่าง, เนื้อย่างหรือเนื้อสันนอกหรือเนื้อสัตว์ปีก แกงกะหรี่ผงแครนเบอร์รี่แห้งและพริกไทยรสนี้อร่อย chutney
สูตรทำประมาณ 3 ถ้วย chutney พีชสด
สูตรที่เกี่ยวข้อง: Curried Nectarine Chutney
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ถ้วยลูกพีช (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- 1/4 ถ้วยพริกแดง (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- หัวไชเท้าสีเขียว 1/4 ถ้วย (หั่นบาง ๆ )
- 1 ช้อนชาขิง
- 1 กานพลูกระเทียม (ปอกเปลือกและสับ)
- 2 ช้อนโต๊ะแครนเบอร์รี่แห้ง (สับ)
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว (หรือเพื่อลิ้มรส)
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไซเดอร์ (หรือน้ำส้มสายชูไวน์แดง)
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำตาลทรายแดง)
- ผงแกงกะหรี่
- รีบเกลือ (เพื่อลิ้มรส)
- รีบพริกไทย (เพื่อลิ้มรส)
วิธีการทำมัน
- รวมส่วนผสมทั้งหมด แช่เย็นจนเวลาเสิร์ฟ chutney ลูกพีชนี้อร่อยกับปลาไก่หรือหมู
- ทำประมาณ 3 ถ้วย
- หมายเหตุ: หากคุณใช้ลูกพีชกระป๋องหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าจงหวงน้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดงหรือให้ความหวานแก่รสชาติของคุณ
คุณอาจชอบ
Salsa พีชด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 18 |
| ไขมันรวม | 0 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 8 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |