ใช้ฟักทองเหล่านี้เพื่อทำพุดดิ้งฟักทองหรือคัสตาร์หรือเติมฟักทองที่อบอุ่นกับตักไอศครีมวานิลลาหรือเสิร์ฟของนักปีนเขาแอปเปิ้ล
ฉันกรอกฟักทองเหล่านี้ด้วย พุดดิ้งข้าวฟักทอง
สิ่งที่คุณต้องการ
- 6 ฟักทองขนาดเล็กประมาณ 3 ถึง 3 1/2 นิ้วมีเส้นผ่าศูนย์กลาง
- 3 ช้อนโต๊ะเนยละลาย
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง
- 1 ช้อนชาอบเชย
วิธีการทำมัน
- เตาอบความร้อนที่ 375 ° เอฟ
- ตัดท็อปส์ซูออกจากฟักทองตัดประมาณ 1/3 ของทางลงเพื่อให้ทั้งด้านบนจะหลุดออก ตักเศษและขูดเส้นใยอ่อนออกจากฟักทองขนาดเล็ก ตักออกจากด้านบนด้วย
- รวมเนยละลายน้ำตาลและอบเชย ใส่ช้อนชาในฟักทองแต่ละแปรงหรือหมุนเพื่อเคลือบด้าน; แปรงขึ้นด้านบนของท็อปส์ซู
- วางท็อปส์ซูบนฟักทอง จัดฟักทองในกระทะม้วนวุ้นหรือกระทะอบขนาดใหญ่ที่มีด้านข้าง
- เท 3 ถึง 4 ถ้วยน้ำในกระทะหรือประมาณ 1/2 นิ้ว อบประมาณ 40 ถึง 50 นาทีหรือจนกว่าฟักทองจะอ่อนโยน
ใช้ฟักทองเหล่านี้เพื่อทำพุดดิ้งฟักทองหรือคัสตาร์หรือเติมฟักทองที่อบอุ่นด้วยไอศครีมวานิลลาและเสิร์ฟทันที
สูตรฟักทองเพิ่มเติม
ฟักทองมินิ Cupcakes
เค้กฟักทองกับมะพร้าวอ่อนลวก
พายฟักทองฤดูใบไม้ร่วง
พายชีสเค้กฟักทอง
พายฟักทองกับ Pecan Streusel
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 106 |
ไขมันรวม | 6 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 4 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 2 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 15 มก |
โซเดียม | 10 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 12 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
โปรตีน | 1 กรัม |