ต้องการสูตรมังสวิรัติแบบโฮมเมดแบบแอปเปิ้ลพายแท้ๆ? มองไม่เพิ่มเติม! ทั้งหมดที่คุณต้องการจริงๆในการที่จะทำให้แอปเปิ้ลพายเป็นแอปเปิ้ลไม่กี่ เนยเทียมมังสวิรัติ บางและน้ำตาลบางส่วนพร้อมกับเปลือกพายแน่นอน
สูตรพายแอปเปิ้ล มังสวิรัติที่ ใช้ง่ายนี้ใช้เปลือกพายที่ทำไว้ล่วงหน้าและส่วนผสมน้อยมากดังนั้นจึงง่ายมากในการจัดเตรียม การตัดแอปเปิ้ลจะใช้เวลาสักนิด แต่ถ้าคุณมีเครื่องหั่นแอปเปิ้ลคุณอาจต้องการใช้เพื่อประหยัดเวลา
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับพายแอปเปิ้ลโฮมเมดสด! และสูตรอาหารมังสวิรัติระดับห้าดาวนี้เป็นหลักฐานที่ง่ายและเพียงพอสำหรับผู้ที่ทำอาหารสามเณรแม้กระทั่งเพื่อไปข้างหน้าและให้มันยิง เป็นหลักฐานที่แน่นอนว่าการทำขนมมังสวิรัติไม่จำเป็นต้องยุ่งยากในการปรุงอาหาร เพลิดเพลินกับพายแอ็ปเปิ้ลมังสวิรัติแบบโฮมเมดสำหรับวันขอบคุณพระเจ้าหรือคริสมาสต์โดยใช้เพียงแค่หกส่วนผสมเท่านั้น เป็น ของหวานมังสวิรัติที่ สมบูรณ์แบบ ของหวาน และจะเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารค่ำ วันคริสต์มาสมังสวิรัติ เช่นกัน
โปรดทราบว่านี่เป็นพายแอปเปิ้ลที่มีเปลือกเดียวซึ่งหมายความว่าด้านบนไม่ได้รับการปกคลุมด้วยเปลือกพายซึ่งหมายความว่าพายมังสวิรัติแบบง่ายนี้ง่ายกว่ามากที่สุดและคุณสามารถใช้เปลือกพายที่จัดเก็บซื้อได้หรือแม้กระทั่ง เปลือกแคร็กเกอร์เกรปโฮมเมดแบบ ดั้งเดิมที่เรียบง่าย มันเป็นจริงหลักฐานโง่!
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4-5 Granny Smith แอปเปิ้ล (cored และ thinly sliced)
- 1/3 ถ้วย
- มาการีนมังสวิรัติ (หรือ a
- มังสวิรัติแทนเนย อ่อน)
- 1/3 ถ้วยบรรจุน้ำตาลทรายแดง
- 1 ช้อนโต๊ะ อบเชย
- 1 ช้อนชา ลูกจันทน์เทศขูด
- เปลือกพาย 9 นิ้วที่ทำไว้ล่วงหน้า
วิธีการทำมัน
- ขั้นแรกให้อุ่นเตาก่อนอุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์
- วางแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ ลงในเปลือกพายที่เตรียมไว้ วางแอปเปิ้ลกับครึ่งหนึ่งของมาการีนมังสวิรัติ
- จากนั้นจึงใส่เนยเทียมมังสวิรัติที่เหลือลงไปในน้ำตาลทรายแดงและเพิ่มอบเชยและลูกจันทน์เทศ บี้ส่วนผสมน้ำตาลนี้ที่ด้านบนของแอปเปิ้ล
- วางพายไว้ในเตาอบแล้วอบประมาณ 45 ถึง 50 นาทีหรือจนแอปเปิ้ลนุ่มมากเมื่อเจาะด้วยมีด
- ตอนนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายน่ะ? เพลิดเพลินไปกับพายแอปเปิ้ลมังสวิรัติโฮมเมดที่เรียบง่ายของคุณ! เสิร์ฟพร้อมกับมันหรือเสิร์ฟพร้อมกับวิปปิ้งครีมวิสามัญหรือไอศกรีม มังสวิรัติ ที่คุณโปรดปราน
โปรดทราบว่านี่คือพายแอปเปิ้ลเปลือกเดียวซึ่งหมายความว่าด้านบนไม่ได้ปกคลุมด้วยเปลือกพาย; เฉพาะด้านล่างคือ วิธีนี้ทำให้สูตรนี้เรียบง่ายที่สุด หากคุณกำลังมองหาบางสิ่งบางอย่างที่แตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับวันขอบคุณพระเจ้า (หรือเพียงเพราะ) ตรวจสอบ มังสวิรัติ เหล่านี้ ง่ายความคิดของหวานวันขอบคุณพระเจ้า
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 204 |
| ไขมันรวม | 5 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 1 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 2 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 162 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 39 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 5 กรัม |
| โปรตีน | 2 กรัม |