นี้แอปเปิ้ลมังสวิรัติกรอบเป็นที่ชื่นชอบสำหรับมื้อค่ำครอบครัวสบาย ๆ เช่นเดียวกับวันหยุดเพราะไม่ได้เป็นเพียงนมและไข่ฟรี แต่ก็ง่ายเพื่อเตรียมความพร้อม สำหรับการเตรียมอาหารเช้าที่เร็วกว่าปกติฉันมักจะทิ้งสกินบนแอปเปิ้ล แต่สูตรนี้ได้รับประโยชน์อย่างแท้จริงจากการปอกเปลือกก่อน
5 วิธีในการให้บริการ Apple Crisp
crisps แอปเปิ้ลมีให้บริการในหลายวิธี ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำสำหรับวิธีการเสิร์ฟแอปเปิ้ลที่ไม่มีนมของคุณ:
- ใน กระป๋องมัฟฟิน : การทำอาหารแอปเปิ้ลนี้มังสวิรัติกรอบในกระป๋องมัฟฟินจะตัดเวลาการปรุงอาหารและสร้างขนมที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารเช้าหรือของหวานหลังอาหารค่ำ
- ในราคิวคิน: สูตรนี้ควรจะเพียงพอสำหรับ 6-8 ramekins ขนาดมาตรฐานซึ่งจะลดเวลาในการปรุงอาหารและช่วยให้การทำความสะอาดและง่ายขึ้นในการปรุงอาหารและให้บริการในจานเดียวกันซึ่งจะทำให้การนำเสนอที่ดีขึ้นเป็นแอปเปิ้ลคมชัดสามารถ ยุ่งเหยิงเมื่อถ่ายโอนจากถาดอบไปจาน
- ในแก้วกาแฟ: ให้บริการแอปเปิ้ลค็อกเทลในกาแฟหรือแก้วลาเต้ไม่เพียง แต่ลดเวลาในการปรุงอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ง่ายต่อการให้บริการ
- ในแก้ว martini: งานเลี้ยงค็อกเทลไม่สมบูรณ์โดยไม่ต้องแก้ว martini แต่เครื่องดื่มไม่ใช่สิ่งเดียวที่สามารถแสดงไว้ในแว่นตาตกแต่งเหล่านี้ เติมแอปเปิ้ลที่กรอบและด้านบนด้วยเชอร์รี่ค็อกเทลที่ด้านบนของ dollop วิปปิ้งครีม
- ใน parfaits: นำแอปเปิ้ลกรอบไปอีกระดับหนึ่งโดยเสิร์ฟในชั้นด้วยไอศครีมวานิลลาในขนมแบบ parfait วิธีนี้ยังช่วยให้คุณสามารถยืดส่วนผสมของแอปเปิ้ลที่คมชัดและรวม add-ins อื่น ๆ ได้อีกด้วย
ทำให้ภาพคมชัดขนาด 9 "x 13"
สิ่งที่คุณต้องการ
- 10 ถ้วยปอกเปลือกชิ้นแอปเปิ้ลที่มีแกน
- 3/4 ถ้วยน้ำตาลทรายสีขาว
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
- ช้อนโต๊ะอบเชย 1 ช้อนโต๊ะ
- ช้อนชา 1/4 ลูกจันทน์เทศ
- น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 2 ถ้วยข้าวโอ๊ต 1 นาที (หรือที่เรียกว่าข้าวโอ๊ตรวดเร็ว)
- 1 3/4 ถ้วยแป้งอเนกประสงค์สีขาว
- น้ำตาลทรายแดง 1 1/2 ถ้วย
- 1/2 ถ้วยน้ำตาลทรายสีขาว
- 1/2 ถ้วยสับละเอียดพีแคน
- ช้อนชาผงฟู 1 ช้อนชา
- ช้อนชาโซดาอบ 1/2 ช้อนชา
- เนยเทียมถั่วเหลืองที่ไม่มีนมนม 3/4 ถ้วยละลายได้
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 350 F. ฉีกน้ำมันหรือไขมันจานชุบขนาด 9 "x 13" หรือใส่จานเบเกอรี่ขนาดเล็กลงสำหรับเค้กแต่ละชิ้น พักไว้
- เติมสาร ในชามผสมขนาดใหญ่ปานกลางโยนแอปเปิ้ลชิ้นกับน้ำตาล แป้งข้าวโพด อบเชยลูกจันทน์เทศน้ำและน้ำมะนาวจนกว่าจะเคลือบอย่างสม่ำเสมอ เทลงในจานอบที่เตรียมไว้
- ทำเป็นเครื่องประดับ ในชามผสมขนาดกลางร่อนข้าวโอ๊ตแป้งน้ำตาลพีแคนย่างผงฟูและโซดาที่ผัดจนเข้ากันดี เพิ่มเนยเทียมถั่วเหลืองละลายแล้วผสมจนส่วนผสมมีความสม่ำเสมอ ใช้มือของคุณพ่นส่วนผสมลงบนส่วนผสมของแอปเปิ้ล
- นำเข้าอบประมาณ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมงหรือจนเป็นสีน้ำตาลทอง เสิร์ฟร้อนหรือเย็นด้วย ไอศครีมวานิลลาที่ปราศจากนม หากต้องการ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 298 |
| ไขมันรวม | 9 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 1 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 231 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 56 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 3 กรัม |
| โปรตีน | 1 กรัม |