ส่วนผสมที่อุดมไปด้วย มันฝรั่งบด ชีสครีมและครีมในสูตรชีสบดมันฝรั่งทำสำหรับ จานพิเศษด้านพิเศษ เนยแข็ง cheddar หั่นฝอยทำให้มันอร่อยกว่า
ใช้ชีสแคลอรี่และครีมเปรี้ยวลดกระโปรงย่างขึ้นเล็กน้อย
สิ่งที่คุณต้องการ
- 8 ถึง 12 ขนาดกลางมันฝรั่งอบ (ประมาณ 3 ถึง 4 ปอนด์)
- ชีสครีม 8 ออนซ์นุ่มนวล
- ครีมเปรี้ยว 8 ออนซ์
- 6 ถึง 8 ช้อนโต๊ะเนย
- ช้อนชาผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
- 1/2 ถึง 1 ถ้วยชีสเชดดาร์ที่หั่นฝอย
วิธีการทำมัน
- เปลือกและมันฝรั่งไตรมาส
- ในกระทะขนาดใหญ่ปรุงอาหารมันฝรั่งในน้ำเพียงพอที่จะครอบคลุมประมาณ 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่าจะซื้อ ระบายของเหลว
- ในชามผสมขนาดใหญ่รวมมันฝรั่งครีมชีสครีมเปรี้ยวเนยกระเทียมผงและพริกไทย
- ตีผสมกับเครื่องผสมไฟฟ้าจนปุย เปลี่ยนส่วนผสมลงในหม้อปรุงอาหาร 2 ช้อนชาหรือจานอบ ด้านบนด้วยชีสเชดดาร์ที่ฉีกขาด
- ครอบคลุมและอบในเตาอบ 350 F เป็นเวลา 45 นาที ค้นพบและอบอีก 15 นาที
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 406 |
| ไขมันรวม | 27 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 15 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 7 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 76 มก |
| โซเดียม | 215 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 34 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
| โปรตีน | 10 กรัม |