Potstickers เป็นเกี๊ยวยอดนิยมที่ผัดไปทางด้านใดด้านหนึ่งและเสิร์ฟในที่อื่น ๆ
สิ่งที่คุณต้องการ
- หมูสับ 12 ออนซ์
- 6 ออนซ์บ็อคกี้
- 1 ขนมอบบรรจุภัณฑ์แพคเกจ *
- เกลือช้อนชา 1/4 ช้อนชา
- ช้อนชาไก่ 1/4 ช้อนชา
- น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยขาว 1 เม็ด
- 2-4 หยดน้ำมันงา
- ช้อนชา 1/2 แป้งข้าวโพด
วิธีการทำมัน
1. ขนมจีบแช่แข็ง
2 ผัก Saute หรือ Blanch จนเหี่ยวเพียง ระบายและหยาบสับ
3. ผสมหมูกับเครื่องปรุงรส เพิ่มผักสับ
4. ใส่ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่ของขนมบนแผ่นกระดาษ
5. ใช้เกี๊ยวแบบดั้งเดิมหรือใช้กดเสี้ยวและกดลงในเสี้ยว
6. ทอดเกี๊ยวทอดเกี๊ยวที่ด้านใดด้านหนึ่งจนเป็นสีทองแล้วเลี้ยว เพิ่มน้ำปริมาณเล็กน้อยและปิดฝาทิ้งไว้ 3 นาทีเพื่อให้แน่ใจว่าไส้ปรุงสุกเรียบร้อยแล้ว
ถอดฝาครอบออกเมื่อน้ำระเหยได้มากหรือน้อย แต่อย่าแตะเกี๊ยว เติมนิดหน่อยและทอดอีกสักพัก โยนเกี๊ยวไปรอบ ๆ เพื่อปรุงอาหารให้เท่ากัน
7. ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพคือการทำเกี๊ยวไอน้ำในหวดด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 8 นาทีหลังจากน้ำเดือด
8. สำหรับการแช่น้ำให้ใช้น้ำส้มสายชูจีนหรือน้ำส้มสายชูกับขิง น้ำซอสและน้ำส้มสายชูจะดีเช่นกัน
* หนากว่าเกี๊ยวเกี๊ยว, ขนมอบเกี๊ยวถูกออกแบบมาเฉพาะสำหรับทำเกี๊ยว ขนมถูกตัดเป็นชิ้น ๆ และจำหน่ายในร้านขายของชำของจีนรวมทั้งส่วนอาหารของกลุ่มชาติพันธุ์ในเครือร้านขายของชำขนาดใหญ่บางแห่ง
สูตรนี้สำหรับ Potstickers กวางตุ้งพิมพ์ซ้ำโดยได้รับอนุญาตจาก Have Dim Sum บางส่วน โดย Evelyn Chau]
สูตร Potsticker เพิ่มเติม
Potstickers - รวมสูตรแป้ง
Potstickers มังสวิรัติ
Gyoza - Potstickers ญี่ปุ่น
สูตรน้ำซอส Potstickers Dipping
ขิงซอสหยด - ง่ายนี้เพื่อให้จุ่มยังไปอย่างมากกับ potstickers
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 284 |
ไขมันรวม | 27 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 5 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 11 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 30 มก |
โซเดียม | 122 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 2 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
โปรตีน | 10 กรัม |