สับหมูสับ

หมูสับยัดไส้เหล่านี้จะทำให้เป็นปาร์ตี้มื้อเย็นที่ดีหรือลดลงครึ่งหนึ่งสำหรับสูตรอาหารเย็นมื้อพิเศษสำหรับสองคน

สิ่งที่คุณต้องการ

• หมูสับ 4 ชิ้นหนา (อย่างน้อย 1 1/4-inch หนา)
• Dash s alt และพริกไทย
• การบรรจุ:
• 6 ช้อนโต๊ะเนย
• 1/2 ช้อนชาผักชีฝรั่ง
• 1/2 ถ้วยหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• 1/4 ถ้วยหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าพริกแดง
• 1/4 ถึง 1/2 ถ้วยข้าวโพดที่ผัดสำเร็จรูป
• 2 ถ้วยขนมปัง cornbread (จาก cornbread ที่ทำใหม่หรือ crumbs บรรจุ)
• 1/2 ถ้วยสับลูกเกดสีทองหรือแครนเบอร์รี่แห้ง
• 1/3 ถ้วยสับพีแคน
• ช้อนชา 1/2 โหระพาแห้ง
• ตัวเลือก: dash sage (crumbled)
• น้ำซุปไก่ 1/2 ช้อน (ให้ความชุ่มชื้น)
• พาดเกลือและพริกไทย

วิธีการทำมัน

ตัดกระเป๋าเข้าไปในด้านเนื้อของสับตัดไปตลอดทางจนถึงกระดูก

ในกระทะเนยความร้อนที่มีความร้อนต่ำปานกลาง เพิ่มผักชีฝรั่งหัวหอมและพริกหยวก ผัดผักจนนุ่ม เพิ่มส่วนผสมที่เหลือเพิ่มน้ำซุปไก่พอที่จะหล่อเลี้ยงตามต้องการและรสชาติก่อนที่จะเพิ่มเกลือและพริกไทย

กระเป๋าใส่หมูสับกับส่วนผสมการบรรจุ ตั้งส่วนผสมที่เหลืออยู่ทิ้งไว้ ในกระทะขนาดใหญ่ที่มีขนาดปานกลางให้ความร้อนน้ำตาลสับให้เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทั้งสองข้าง

(ถ้ากระทะของคุณไม่ปลอดภัยจากเตาอบให้ใช้จานอบ) จากนั้นให้วางสับซ้อนลงบนจาน ปิดบังกระทะหรืออบจานและอบที่ 350 °ประมาณ 25 ถึง 30 นาทีจนสุกผ่านสับ

หมูสับเพิ่มเติม

หมูสับแบบง่ายกับแอปเปิ้ล

หมูสับกับซอส Boursin

หมูสับและหม้อปรุงอาหาร

สเต็กหมูย่างง่าย ๆ กับการต้มยำ

Skillet แครนเบอร์รี่หมูสับ

สูตรสับหมู

ซี่โครงสไตล์ประเทศ

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	1005
ไขมันรวม	72 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	31 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	27 กรัม
คอเลสเตอรอล	300 มก
โซเดียม	388 mg
คาร์โบไฮเดรต	7 กรัม
เส้นใยอาหาร	3 กรัม
โปรตีน	80 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)