ขนมปังหวานหวานเล็กน้อยเป็นวิธีที่ผิดปกติในการใช้ อะโวคาโด buttermilk เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความร่ำรวยโดยไม่ต้องมีไขมันมาก
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ถ้วย
- แป้ง (all-purpose)
- น้ำตาล 3/4 ถ้วย
- ช้อนชา 1 1/2 ช้อนชา
- ผงฟู
- ช้อนชาโซดาอบ 1/2 ช้อนชา
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- 1 ไข่ขนาดใหญ่
- อะโวคาโด 1/2 ถ้วย (อะโวคาโดขนาดกลาง 1 ฟอง)
- น้ำนม 1/2 ถ้วย
- 1/2 ถ้วยพีแคน (สับ)
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 375 องศา F. ฉีกเป็นชิ้นใหญ่ขนาด 9 x 5 นิ้ว
- ใส่แป้ง, น้ำตาล, ผงฟู , โซดาและเกลือลงในชามผสมขนาดใหญ่ ปัดให้ละเอียด
- ในชามที่แยกต่างหากเอาชนะไข่และ อะโวคาโด ผัดใน buttermilk เพิ่มส่วนผสมแห้งและผสมผสานกัน ผัดใน
- เทลงในถาดที่เตรียมไว้และอบประมาณ 50 นาทีถึง 1 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะมีการหยิบไม้ที่แทรกอยู่ตรงกลางออกมาสะอาด
สูตรอาหาร: 9] โดย Judy Gorman (MJF Books)
พิมพ์ซ้ำได้รับอนุญาต
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 196 |
| ไขมันรวม | 9 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 5 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 92 มก |
| โซเดียม | 325 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 24 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 5 กรัม |