Zucchini เป็นแหล่งวิตามินเอวิตามินซีและเส้นใยที่ไม่แพง เพลิดเพลินไปกับสควอชที่อุดมสมบูรณ์ในฤดูร้อนด้วยสูตรเค้กฝรั่งเศสแสนอร่อยเหล่านี้
01 จาก 03
สูตร Ratatouilleภาพ Doable / Getty สตูว์ผักแบบดั้งเดิมนี้เป็นอาหารของคนจนในเมืองนีซ รุ่นนี้ค่อยๆทำให้ต้นหอมและพริกคั่วขึ้นก่อนที่จะเพิ่มลงในส่วนที่เหลือของจานทำให้ได้รสชาติที่ซับซ้อนอันน่าอัศจรรย์โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก
02 จาก 03
มิ้นต์สูตรสลัดกะหล่ำปลีรูปภาพ Michelle Tran / EyeEm / Getty มิ้นต์เพิ่มความสดใหม่ในสลัดบวบแบบคลาสสิกของฝรั่งเศส เสิร์ฟพร้อมกับอัลมอนด์โรสแมรี่เพื่อรับประทานอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพที่รวดเร็วและรวดเร็ว
03 จาก 03
ผัดกะหล่ำปลีกับสูตรของวอลนัท
แครอทบวบกับวอลนัทเป็นวิธีที่ง่ายและมีสุขภาพดีในการเพิ่มสีและรสชาติให้กับเมนูอาหารฝรั่งเศสของคุณ สำหรับรสชาติที่ดีที่สุดให้มองหาเงาบวบที่ไม่มีสีชมพูที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางไม่เกิน 1 1/4-inch