เนยจืดเป็นหนึ่งในประเภทที่ฉันชื่นชอบของเนยสารประกอบซึ่งเป็นอะไร แต่เนยที่ได้รับการปรุงแต่งด้วยส่วนผสมเพิ่มเติมบางอย่างเช่นสมุนไพรกระเทียมหรืออะไรก็ตาม
แต่สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับเนยกะหล่ำปลีก็คือมันไม่ได้ดึงเจาะใด ๆ ความเผ็ดของหอมแดงเป็นสิ่งที่คุณทานและสูตรนี้ให้ประโยชน์จริงๆ
ฉันรักเนยก๋วยเตี๋ยวบนสเต็กปลา มันฝรั่งอบ หรือเพิ่งละลายมากกว่าผักย่าง หน่อไม้ฝรั่งย่าง ประดับด้วยเนยกระเทียมเป็นสิ่งมหัศจรรย์โดยเฉพาะ
โดยปกติแล้วจะมีการรีดนมวัวลงในภาชนะบรรจุและแช่เย็นหรือแช่แข็งแม้กระทั่งชิ้นแล้วจะมี เสิร์ฟบนสเต็ก ปลาหรือผัก นั่นคือเทคนิคที่ฉันอธิบายด้านล่าง แต่คุณยังสามารถบรรจุเนยลงในแคร่กินเนสส์ท็อปส์ซูปกคลุมด้วยพลาสติกแล้วเก็บในตู้เย็นหรือตู้แช่แข็ง
ฉันชอบที่จะใช้เครื่องผสมแบบยืนกับสิ่งที่แนบมาพายสำหรับเนยขึ้นเนยและรวมหอมแดง แต่คุณยังสามารถใช้มันฝรั่งเจ้าชู้หรือแม้แต่ squish มันทั้งหมดขึ้นด้วยมือ สิ่งที่คุณกำลังพยายามทำคือทำให้เนยขึ้นเพื่อให้คุณสามารถรวมส่วนผสมอื่น ๆ ได้
หรือคุณอาจปล่อยให้เนยออกที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้นุ่มขึ้น
นอกเหนือไปจากหอมแดงไม่มีเหตุผลใดที่คุณไม่สามารถเพิ่มสมุนไพรสดที่สับได้เช่นกันเช่นผักชีฝรั่งหรือใบไม้กระเทียม แต่ส่วนใหญ่จะเป็นสี จริงๆหอมแดงที่คุณต้องการเน้นที่นี่
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 lb. (4 sticks) เนยจืด
- 1 หอมใหญ่ (หรือหอมแดงขนาดกลาง 2 ชิ้น)
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว (ประมาณหนึ่งมะนาวคุ้มค่า)
วิธีการทำมัน
- ลอกและสับหอมแดง คุณควรจะจบลงด้วยประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ
- ในโถของเครื่องผสมอาหารแบบติดตั้งพร้อมกับสิ่งที่แนบมากับพายให้นุ่มเนยขึ้นสองสามนาทีด้วยความเร็วต่ำ
- เพิ่มน้ำมะนาวและสับหอมแดงลงไปในเนยและผสมต่อจนกว่าหอมแดงจะถูกรวมเข้าด้วยกัน
- ผสานรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสพลาสติกห่อตัวขนาดใหญ่ (1 ฟุตหรือมากกว่า) ลงบนพื้นผิวการทำงานของคุณจากนั้นตักเนยผสมลงบนพลาสติก ขณะนี้คุณกำลังจะม้วนเนยลงในกระบอกภายในห่อพลาสติก
- ผูกห่อพลาสติกส่วนเกินที่ส่วนท้ายของกระบอกสูบเป็นโบว์หรือใช้ชิ้นส่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเชือกผูกปลาย คุณยังสามารถทำสตริงออกจากส่วนห่อพลาสติกสั้น ๆ และม้วนไว้ในเชือกเล็ก ๆ
- แช่เย็นหรือแช่แข็งจนกว่าความจำเป็น
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 102 |
ไขมันรวม | 12 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 7 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 3 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 30 มก |
โซเดียม | 2 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 0 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
โปรตีน | 0 กรัม |