หลายคนชอบที่จะใช้ crockpot เพื่อทำอาหารที่พร้อมเมื่อใดก็ตามที่ต้องการ ด้วยเครื่องทำอาหารช้าคุณไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องอาหารเย็นหรือสุกหรือเผา และคุณสามารถเตรียมซุปใน crockpot ในตอนเช้าและจานหลักในตอนเย็นเพื่อให้มีอาหารเต็มรูปแบบพร้อมที่จะไปอาจจะมี สลัดด้านสีเขียว ลองใช้ซุป มังสวิรัติที่ ปรุงสุกช้าๆได้ง่ายและรวดเร็วซึ่งแต่ละชิ้นจัดเตรียมไว้ใน crockpot หรือหม้อหุงช้าและดูว่าคุณไม่รักพวกเขา
01 จาก 04
ซุปมะเขือเทศมังสวิรัติ (มีตัวเลือกมังสวิรัต)ภาพ Curt Pickens / Getty ที่มีมากมายของถั่วและเครื่องปรุงรส Taco, ซุป มังสวิรัติ Crockpot นี้ง่าย Taco เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับเด็กมังสวิรัติที่จำเป็นต้องได้รับโปรตีนของพวกเขา ทำจากส่วนผสมกระป๋องเกือบทั้งหมดคุณอาจต้องการเพิ่มมะเขือเทศสดหรือผักที่คุณมีอยู่ในมือ นี้ซุป Taco ยังมังสวิรัติเว้นแต่คุณจะเพิ่มชีสและเปรี้ยวอยู่ด้านบน
02 จาก 04
Crockpot มังสวิรัติแยกซุปถั่ว (มังสวิรัต)ภาพ Steve Cohen / Getty แม้ว่าหลายสูตรซุปถั่วลันเตาใช้แฮมสำหรับเพิ่มรสชาตินี้ ซุปมังสวิรัติและมังสวิรัติแยกถั่วซุป ในเครื่องเทศรวมทั้งโหระพาและสะระแหน่หรือไขมันต่ำและคอเลสเตอรอลฟรีรุ่น เป็นโบนัสเพิ่มกับสมุนไพรและเครื่องเทศทั้งหมดที่คุณต้องเกลือน้อยมากเพื่อเพิ่มรสชาติทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่อยู่ในอาหารเกลือต่ำหรือลดเกลือมากเกินไป ยังไม่มั่นใจ? นอกจากนี้ยังมีไขมันและแคลอรี่ต่ำ
03 จาก 04
สูตร Crockpot Lentil Soup (Gluten-Free, Vegan)ซุปถั่วเป็น ซุปมังสวิรัติที่เป็นที่นิยมมากที่สุด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สามารถทำใน crockpot ด้วยน้ำมันที่ไม่จำเป็น นี้ซุปถั่วเขียว crockpot มังสวิรัติ เกือบไขมันฟรีและแคลอรี่ต่ำมากที่เพียงกว่า 300 แคลอรี่ต่อการให้บริการ เพิ่มขนมปังกระเทียมและสลัดด้านข้างและคุณมีอาหารมังสวิรัติของคุณเอง
04 จาก 04
Minestrone Soup แบบช้าๆ (แคลอรี่ต่ำมังสวิรัติ)ภาพ svariophoto / Getty ซุป Minestrone เป็นซุปผักที่เป็นที่นิยมมากที่ค่อนข้างมีสุขภาพดีและมีไขมันต่ำ สูตรซุปหม้อมังสวิรัติสูตร minestrone นี้ไม่มีน้ำมันจึงเป็นไขมันที่ปราศจากไขมันและแคลอรี่ต่ำ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มผักเสริมเช่นข้าวโพดหวานถั่วเขียวหรือแม้กระทั่งถั่วลุกก่อนหรือกระป๋อง