แซนด์วิชไก่งวงนี้สามารถทำกับเนื้อสัตว์เดลี่และมันจะดีจริงๆ แต่รอจนกว่าคุณจะทำกับตุรกีที่เหลือของคุณเอง
เรารักการใส่ซอสแครนเบอร์รี่ที่เหลืออยู่ลงบนแซนวิช แต่ถ้าคุณไม่มีอะไรคุณอาจมีของกระป๋องที่ด้านหลังตู้เก็บอาหารของคุณ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 3 ชิ้นขนมปังขาว
- ผักกาดหอม 2 ใบ (Romaine, ใบเขียวหรือภูเขาน้ำแข็ง)
- 2 ชิ้น
- มะเขือเทศสด
- 4 กรอบกรอบ
- เบคอน
- 3 ถึง 4 ออนซ์ ไก่งวงปรุงสุก
- 2 ช้อนโต๊ะ. มายองเนส
- 2 ช้อนโต๊ะ.
- ซอสแครนเบอร์รี่ (ไม่จำเป็น)
วิธีการทำมัน
- ขนมปังปิ้งสามชิ้น กระจายด้านใดด้านหนึ่งของแต่ละชิ้นกับ mayo
- วางใบผักกาดหอมหนึ่งใบมะเขือเทศหั่นบาง ๆ ซอสแครนเบอร์รี่และเบคอนบนชิ้นเดียว วางชิ้นที่สองลงบนส่วนผสมเหล่านี้ลงมายังฝั่ง
- กระจายชิ้นขนมปังด้านบนนี้กับ Mayo และวางไก่งวงและใบผักกาดหอมอีกใบหนึ่งไว้บนนั้นจากนั้นนำไปวางกับขนมปังชิ้นที่เหลือ
- ตัดแซนวิชเป็นรูปสามเหลี่ยมตามแนวทแยงมุมและให้บริการ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 642 |
| ไขมันรวม | 33 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 6 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 9 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 91 มก |
| โซเดียม | 1,309 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 56 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 8 กรัม |
| โปรตีน | 33 กรัม |