อาหารเช้าไม่เป็นไปไม่ได้

ไส้กรอกหมูไส้กรอกพริกหวานและมันฝรั่งสีน้ำตาลกัญชารวมกับชีสไข่นมและเบเกอรี่สำหรับสูตรอาหารเช้าขนาดใหญ่ที่เป็นไปไม่ได้สำหรับมื้อกลางวัน อาหารจานนี้เป็นอาหารให้กับฝูงชนและเป็นเรื่องง่ายพอสำหรับพ่อครัวมือใหม่ที่จะทำ

"ไม่เป็นไปได้" พายถูกคิดค้นขึ้นในทศวรรษที่ 1950 โดย General Mills เพื่อใช้ส่วนผสมที่อบขึ้นรูปที่พัฒนาขึ้นใหม่ซึ่งรวมแป้ง, เครื่องเทศ, เครื่องปรุงรสและเครื่องปรุง ผลิตภัณฑ์อบตัดสั้นนี้สามารถทำโดยคุณได้ซึ่งในกรณีนี้คุณสามารถควบคุมสิ่งที่จะทำไปได้ เหล่านี้ "พาย" ถือกันเป็นวงกลมไม่และมีเปลือกเล็กน้อย แต่พวกเขาจะไม่ชอบพายจริงกับเปลือกพาย ยังสูตรนี้เป็นเรื่องง่ายและอร่อย!

สูตรนี้สามารถเปลี่ยนได้ตามที่คุณต้องการตราบเท่าที่คุณยังคงสัดส่วนไว้เหมือนเดิม แทนแฮมหรือไก่ปรุงสุกสำหรับ ไส้กรอก หมูหรือใช้ไส้กรอกอาหารเช้าเล็กน้อยที่คุณน้ำตาลและตัดขึ้น คุณสามารถเพิ่มผักอื่น ๆ เช่นกัน: เห็ดหั่นบาง ๆ บวบหรือหน่อไม้ฝรั่งจะเป็นตัวเลือกที่อร่อย ใช้ ชีส ชนิดอื่นหรือสมุนไพรชนิดอื่น

นี้จริงๆเป็นอาหารในจานเดียวดังนั้นสิ่งที่คุณต้องทำหน้าที่ด้วยน้ำส้มคั้นกาแฟและกาแฟ ถ้าคุณต้องการอาหารที่นักเพาะปลูกให้เพิ่มสลัดผลไม้หรือสลัดผักสด

สิ่งที่คุณต้องการ

• 2 ปอนด์ไส้กรอกหมูย่างเป็นกลุ่ม
• พริกแดง 1 เม็ดสับ
• หอมใหญ่สับ
• 2 กลีบกระเทียมสับ
• 3 ถ้วยมันฝรั่งทอดกัญชาแช่แข็ง
• 2 ถ้วยเท Cheddar หรือชีสคอลบีแบ่ง
• 1 ถ้วยผสมอบ (หรือ Homemade Baking Mix)
• นม 1 ถ้วย
• 1 ถ้วยครึ่งและครึ่งครีม
• พริกไทย 1/4 ช้อนชา
• ไข่ 6 ฟอง
• ใบโหระพาแห้ง 1 ช้อนชา
• ชีส Parmesan ขูด 1/4 ถ้วย

วิธีการทำมัน

เปิดเตาอบที่ 400 ° F จาระบีแก้ว 13x9x2 "จานอบที่มีเนยจืดหรือฉีดพ่นด้วยสเปรย์อบแบบ nonstick และพักไว้

ในกระทะขนาดใหญ่ให้ปรุงไส้กรอกพริกหยวกหัวหอมและกระเทียมบนไฟปานกลางกวนบ่อยจนไส้กรอกไม่มีสีชมพู ระบายน้ำได้ดี

ผัดส่วนผสมไส้กรอกมันฝรั่งและชีส 1/2 ถ้วยในจานที่เตรียมไว้

ในชามขนาดกลางให้ผสมส่วนผสมในการทำขนมปังนมครึ่งและครึ่งพริกไทยไข่และโหระพาและปัดจนเข้ากัน

เทลงในจานอบมากกว่าไส้กรอกและมันฝรั่ง โรยด้วยชีส Parmesan

อบหม้อปรุงอาหารทิ้งไว้ประมาณ 40 ถึง 45 นาทีหรือจนกว่าจะมีมีดวางอยู่ตรงกลางให้สะอาด

โรยด้วยชีสเชดดาร์ที่เหลือและอบอีก 1 ถึง 2 นาทีจนชีสละลาย เก็บไว้ 5 นาทีแล้วเทและเสิร์ฟ

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	566
ไขมันรวม	38 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	16 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	15 กรัม
คอเลสเตอรอล	214 mg
โซเดียม	933 มก
คาร์โบไฮเดรต	30 กรัม
เส้นใยอาหาร	2 กรัม
โปรตีน	26 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)