เนื้อซี่โครงหมูง่ายกับมันฝรั่ง

เนื้อวัวเนื้อง่ายนี้ทำจากมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและเนื้อย่างที่เหลือหม้ออบย่างเนื้อวัวหรือเนื้อ corned มันอาจจะทำกับหมูที่เหลือหรือแฮมเช่นกัน

เรามักจะใช้เนื้อย่างที่เหลือหรือหม้อย่างสำหรับแซนวิชหรือใช้เพื่อทำพายกระท่อม แต่นี่เป็นทางเลือกที่ดีและเป็นสูตรที่ง่ายมากในการจัดเตรียม

หากคุณมีน้ำเกรวี่ที่เหลือให้เปลี่ยนน้ำซุปเนื้อบางส่วนหรือทั้งหมดด้วย

เนื้อวัวนี้เป็นจานด้านที่ดีเพื่อใช้เป็นอาหารเช้าที่มีไข่ตุ๋นทอดหรือ scrambled หากคุณให้บริการกัญชาเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารค่ำให้เพิ่มสลัดที่ทอดหรือผักนึ่งและเสริฟกัญชาด้วยบิสกิตอบสดใหม่ ถั่วเขียวถั่วลันเตาหรือผักชนิดหนึ่งนึ่งจะเป็นตัวเลือกที่ดี มันเยี่ยมยอดกับถั่วอบด้วยเช่นกัน

สิ่งที่คุณต้องการ

• 3 ถ้วยสุกเนื้อสับหยาบ (ใช้ย่างที่เหลือหม้อย่างเตาอบ corned เนื้อ ฯลฯ )
• 2 ใหญ่
• มันฝรั่งอบ หรือ Yukon ทอง, ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า (1 / 4- เพื่อ 1/2-inch)
• 2 หัวหอมขนาดกลางสับประมาณ 1 1/2 ถ้วย
• 1 พริกหยวกสีเขียวสับ
• ผักชีฝรั่ง 2 ซี่สับละเอียด
• ช้อนชามัสตาร์ด 1 มม
• เกลือ 1 ช้อนชา
• ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
• ช้อนชาบด 1/4 ช้อนชา
• 1 1/2 ถ้วย
• น้ำซุปเนื้อ *

วิธีการทำมัน

1. * ถ้าคุณมีถ้วยหรือน้ำเกรวี่ที่เหลือให้ใช้น้ำเกรวี่กับน้ำซุปเนื้อบางอย่างเพื่อให้ 1 1/2 ถ้วย เช็ดจานต้ม 2 ถึง 2 1/2-quart ตื้น ๆ
2. ในชามขนาดใหญ่รวมเนื้อสับกับมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, หอมสับ, ผักชีฝรั่งสับ, มัสตาร์ด, เกลือ, ผงกระเทียมและโหระพา เพิ่มน้ำซุปเนื้อและผสมดี
3. บรรจุส่วนผสมลงในจานอบที่เตรียมไว้
4. ปิดฝาเบเกอรี่ให้แน่นด้วยฟอยด์และอบในเตาอบ 375 F ที่อุ่นไว้เป็นเวลา 45-55 นาทีหรือจนกว่ามันจะอ่อน

1. ค้นพบและสีน้ำตาลใต้ไก่เนื้อ

เคล็ดลับและรูปแบบต่างๆ

• ผู้อ่านคนหนึ่งซึ่งให้สูตรอาหาร 5 ดาวกล่าวว่าเธอได้เปลี่ยนผักชีฝรั่งด้วยบวบและใช้พริกแดงในกัญชาแทนที่จะเป็นสีเขียว เธอยังได้เพิ่มซอส Worcestershire อีกสองสามหยด
• แทนน้ำซุปเนื้อหรือน้ำเกรวี่ที่เหลือใช้น้ำเกรวี่เนื้อจากโถหรือเตรียมน้ำเกรวี่ที่มีส่วนผสมแห้ง
• ใส่แครอทหรือมันฝรั่งหวานประมาณ 1/2 ถ้วยลงในส่วนผสมกัญชา
• ลองนี้กับที่เหลือดึงหมูหรือบาร์บีคิวเนื้อฝอย
• เติมกัญชากับชีสก่อนที่มันจะเสร็จสิ้น

คุณอาจชอบ

Cube Steak Casserole กับมันฝรั่งและแครอท

Corned Beef Hash กับกะหล่ำปลีและแครอทเสริม

สูตร Homemade Hash Brown Potatoes

ไก่งวงผัดผักและน้ำเกรวี่

Easy Ham และ Potato Hash

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	92
ไขมันรวม	1 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	0 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	0 กรัม
คอเลสเตอรอล	4 มก
โซเดียม	217 mg
คาร์โบไฮเดรต	18 กรัม
เส้นใยอาหาร	3 กรัม
โปรตีน	4 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)