เบคอนทอด, มะเขือเทศสีเขียวทอด, ซอส remoulade อัมพิลและผักกาดหอม iceberg สดชื่นนำ BLT นี้สูงใหม่ คุณอาจจะคิดกับตัวเองว่าทำไมต้องเปลี่ยนอะไรบางอย่างที่สมบูรณ์แบบแล้วล่ะ? และฉันได้รับมัน - BLTs เป็นพื้นของขวัญของพระเจ้าในโลกแซนด์วิช แต่มันง่ายที่จะทำให้ดียิ่งขึ้น คุณอาจเคยมี BLT ที่ได้รับการอัพเกรดมาพร้อมกับไข่ทอดหรืออะโวคาโดครีมซึ่งเป็นที่ที่ดีและลองเปลี่ยนมาใช้มะเขือเทศสีแดงหั่นบาง ๆ สำหรับมะเขือเทศสีเขียวทอดกรอบและ BAM! แซนวิชนี้เพิ่งได้รับดังนั้นจึงดีมาก!
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 ชิ้น
- ขนมปังสีขาวหนา
- 6 ชิ้นเบคอนสุกปรุงสุกกรอบ
- 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอส Remoulade ลุยเซียนา
- 4
- มะเขือเทศสดทอดชิ้น
- สลัดผักกาดหอมบางส่วนขาด
วิธีการทำมัน
- ขั้นแรกให้ผสม remoulade ของคุณและตั้งไว้ในตู้เย็น
- ในกระทะเหล็กขนาดเล็กทอดมะเขือเทศสีเขียวของคุณและวางไว้บนผ้ากระดาษเพื่อช่วยขจัดคราบไขมันส่วนเกินบางส่วนออก
- ในขณะที่มะเขือเทศสีเขียวทอดกำลังทำอาหารให้เริ่มเบคอนของคุณ ผมขอแนะนำให้ใช้เหล็กหล่ออีกตัวหนึ่งในการปรุงอาหารเบคอนทำอาหารให้ช้าและต่ำเพื่อให้แน่ใจว่าควรเก็บจาระบีไว้
- สำหรับขนมปังคุณสามารถทำตามลิงค์ไปยังสูตรข้างต้นหรือคุณก็สามารถใช้ขนมปังเท็กซัสที่ดีบางอย่าง เมื่อคุณได้เลือกออกเริ่มต้นโดยการย่างขนมปังของคุณในไขมันเบคอนสำหรับไม่กี่นาทีในแต่ละด้านจนกว่าจะเริ่มได้รับกรอบและสีทองสีน้ำตาล
- ถัดไปให้สลบครึ่งหนึ่งของ remoulade ลงบนทั้งชิ้นขนมปัง - ระวังว่าไขมันเบคอนร้อน จากนั้นใช้ขนมปังชิ้นหนึ่งและเพิ่มมะเขือเทศสีเขียวทอดแล้วเว้นระยะห่างเท่ากันจากนั้นเบคอนซึ่งผมขอแนะนำให้ร่วนเพื่อให้แต่ละกัดมีความสอดคล้องกัน
- เพิ่มสลัดผักกาดหอมน้ำแข็งและด้านบนด้วยขนมปังที่เหลืออยู่ของ remoulade lathered bread เลี้ยวลงตรงกลางและให้บริการทันที
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 329 |
| ไขมันรวม | 9 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 3 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 17 มก |
| โซเดียม | 589 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 51 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 10 กรัม |
| โปรตีน | 16 กรัม |