หากคุณกำลังทำแซนวิชสลัดไข่ลองดูสูตรนี้ด้วยรูปแบบต่างๆ แซนวิชสลัดไข่หรือขนมปังเหมาะสำหรับการปิกนิกอาหารกลางวันและปาร์ตี้
ต่อไปนี้เป็นแนวคิดเพิ่มเติมในการทำสลัดไข่พิเศษซึ่งรวมถึงไก่หรือแฮมมัสตาร์ดดองผักกาดหอมพริกไทยหัวหอมผักชีสมุนไพรและเครื่องเทศ
สูตรที่เกี่ยวข้อง
สลัดไข่กับกระเทียม
สลัดไข่ง่าย
สิ่งที่คุณต้องการ
- ไข่ต้ม 4 ช้อนสับ
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- พริกไทย 1/4 ช้อนชา
- มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำมัน
รวมส่วนผสมทั้งหมดในชามด้วยสิ่งใดสิ่งหนึ่งต่อไปนี้:
- ช้อนชาสับละเอียด 1/4 ช้อนโต๊ะหัวหอมสับ 2 ช้อนโต๊ะและซอสพริก 2 ช้อนโต๊ะ
- ไก่สับ 1/4 ถ้วยสุกและ ผงแกงกะหรี่ 1 ช้อนชา
- 1/2 ช้อนสับและ 2 มัสตาร์ดเตรียมมัสตาร์ด
- 2 ช้อนโต๊ะผักดองสับ, มัสตาร์ด 1 มม. เตรียมและ 1 ช้อนชาหัวหอมสับ
- 1 ช้อนโต๊ะพริกหยวกสีเขียวสับ, 1 ช้อนโต๊ะสับ pimiento และ 1 ช้อนชา พริกผง
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 153 |
ไขมันรวม | 13 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 213 mg |
โซเดียม | 145 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 1 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
โปรตีน | 7 กรัม |