การแต่งกายนี้ใช้เวลาน้อยกว่า 5 นาทีในการจัดเตรียมและทำให้เป็นซอสที่เยี่ยมยอดสำหรับผักผสมแตงกวาหรือสลัดผักสลัดขั้นพื้นฐาน
น้ำส้มสายชู balsamic ช่วยให้ vinaigrette มีรสหวานในขณะที่มัสตาร์ดเพิ่มรสเผ็ดและเผ็ด นี่คือการแต่งกายอเนกประสงค์ที่ยอดเยี่ยม ถ้าคุณต้องการเพิ่มใบโหระพาเล็กน้อยใบหรือปรุงรสอิตาลีผสม
เมื่อคุณแต่งตัวสลัดใช้พอที่จะเน้นและรสชาติ อย่าใส่มากเกินไปหรือสลัดจะเปียกและส่วนผสมจะถูกครอบงำด้วยน้ำสลัด
ดูสิ่งนี้ด้วย
สิ่งที่คุณต้องการ
- 3/4 ถ้วย น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ *
- 1/3 ถ้วยที่มีคุณภาพดีน้ำส้มสายชู balsamic **
- 1 ช้อนโต๊ะที่มีคุณภาพดีมัสตาร์ด Dijon หรือมัสตาร์ดพื้นดินที่ชื่นชอบ Gourmet พื้นดิน
- ช้อนชาผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำบดสด
วิธีการทำมัน
- รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในโถ คลุมและเขย่าจนเข้ากันดี
- หรือใช้เครื่องปัด whisk หรือเครื่องปั่นไฟฟ้าเพื่อรวมส่วนผสม
- ลิ้มรสและปรับรส
- เสิร์ฟพร้อมสลัดหรือฝาครอบและแช่เย็นจนกว่าจะถึงเวลา เขย่าอีกครั้งก่อนเท
ทำน้ำสลัด 1 ถ้วย
* ถ้าคุณต้องการตัดน้ำมันให้ใช้ไวน์ที่มีคุณภาพดีแทนน้ำมันได้ถึง 1/4 ถ้วย
** น้ำส้มสายชูบัลซามิกที่มีคุณภาพดีจะค่อนข้างหวาน แต่ถ้าน้ำส้มสายชูของคุณไม่หวานมากให้เพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยหรือน้ำตาลทรายแดงลงไปในน้ำสลัด
ส่วนผสมสลัดที่แนะนำ
- ส่วนผสมสลัดที่ชอบหรือผักกาดหอม
- มะเขือเทศเชอร์รี่
- พริกหยวกไม้ (หรือสับ)
- หัวหอมสีแดงหรือหวานสับ
- หัวไชเท้าหั่นบาง ๆ
- แครอทมิกซ์แคร็กเกอร์
- ผักชีฝรั่งหั่นบาง ๆ
- หั่นแตงกวาหรือหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- ผักชนิดหนึ่งหรือดอกกะหล่ำดอก
- พีแคนหรือวอลนัท
- ไชน์เชดดาร์หรือชีสสีฟ้าที่บี้
คุณอาจชอบ
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 191 |
ไขมันรวม | 20 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 15 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 25 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 2 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
โปรตีน | 0 กรัม |