ไก่กับซอสสมุนไพรสด

ซอส Boursin เผ็ดกับเห็ดและสมุนไพรเข้ากันได้ดีกับอกไก่ย่างที่เรียบง่ายเหล่านี้ เสิร์ฟจานไก่แสนอร่อยนี้กับข้าวหรือก๋วยเตี๋ยวสำหรับมื้ออร่อย

สิ่งที่คุณต้องการ

ใส่เต้านมไก่ที่ไม่มีปีกครึ่งหนึ่งระหว่างชิ้นพลาสติกห่อและปอนด์จนกว่าจะผอมลง โรยเกลือและพริกไทย
ในกระทะผ่านความร้อนต่ำปานกลางความร้อนน้ำมันมะกอกและเนย เพิ่มอกไก่และปรุงอาหารพลิกผัดจนเหลืองและสุกผ่านประมาณ 8 ถึง 10 นาที นำแผ่นออก ปกและให้ความอบอุ่น
เพิ่มเห็ดในกระทะและปรุงอาหารกวนจนเห็ดเป็นสีน้ำตาลและอ่อนโยน

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	623
ไขมันรวม	38 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	14 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	15 กรัม
คอเลสเตอรอล	156 มก
โซเดียม	962 มก
คาร์โบไฮเดรต	20 กรัม
เส้นใยอาหาร	3 กรัม
โปรตีน	49 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)