ไก่ผัดเปรี้ยวหวานนี้ทำด้วยซอสโฮมเมดสับปะรดและเต้านมไก่ เพิ่มแถบสีแดงและเขียวพริกหยวกเพื่อเพิ่มรสชาติและสีสัน
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 ช้อนโต๊ะเนยละลาย
- 3/4 ถ้วย
- ซอสมะเขือเทศ
- 1/2 ถ้วยน้ำส้มสายชูสีขาว
- 3/4 ถ้วยน้ำตาลทรายแดง
- 3 ช้อนโต๊ะซอส Worcestershire
- 2 กลีบกระเทียม (สับ)
- พริกเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- พริกแดงพริกแดงหรือพริกไทยป่น
- 1 1/2 c.
- น้ำซุปไก่
- 6 ชิ้นเนื้ออกอกไก่ครึ่งตัว (ผิวหนังลบ)
- กระป๋องสับปะรด 1 ชิ้น (สับปะรด 8 หรือ 9 ออนซ์)
- พริกหยวก 1 ชิ้น (ตัดเป็นแผ่นไม่จำเป็น)
วิธีการทำมัน
- วางไก่ลงในหม้อหุงช้า
- รวมเนยละลายซอสมะเขือเทศน้ำส้มสายชูน้ำตาลทรายแดงซอส Worcestershire กระเทียมสับเกลือพริกไทยพริกไทยน้ำซุปไก่ เทลงบนไก่
- ปิดฝาและปรุงอาหารที่อุณหภูมิต่ำเป็นเวลา 5 ถึง 7 ชั่วโมงจนไก่นุ่ม แต่ยังคงชุ่มชื้น
- เพิ่มสับปะรดและพริกหยวกหากใช้แล้วปรุงเป็นเวลานานกว่า 20 นาที
คุณอาจชอบ
ไก่มัสตาร์ดฮันนี่มัสตาร์ด Tami 's Crockpot
สูตรไก่ที่ดีที่สุดช้า
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 1468 |
| ไขมันรวม | 78 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 24 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 30 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 439 มก |
| โซเดียม | 972 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 51 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 134 กรัม |