ไข่ที่ดีที่สุด deviled กับสูตรซอสพืชชนิดหนึ่ง

ห่างจากไข่ที่เลวทรามที่คุณพบได้ในบางงานและการพบปะสังสรรค์ในครอบครัวไข่ที่ชั่วร้ายเหล่านี้เต็มไปด้วยรสชาติและเนื้อสัมผัส ความลับอยู่ในซอสมะรุมดังนั้นอย่าข้ามมัน ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อเพิ่มประดับเล็กน้อยเพื่อให้พวกเขาดูน่าประทับใจเท่าที่พวกเขาลิ้มรส เหมาะสำหรับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

ต้มไข่ลวกในครึ่งตามยาว หั่นไข่แดงลงในชามและตั้งไข่ขาวไว้ มัดไข่แดงจนกว่าจะร่วน เพิ่มหอมหวาน, ดองอร่อย, มายองเนส, ซอสมะรุม, มัสตาร์ด, และเกลือเพื่อลิ้มรส ผสมจนเข้ากันดี

ท่อหรือช้อนลงในไข่ครึ่งสีขาว โรยหน้าด้วยพริกหยวกมะกอกใบไม้กระเทียมผักชีฝรั่งและ / หรือน้ำมันเตา แช่เย็นก่อนเสริฟ

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 133
ไขมันรวม 9 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม
คอเลสเตอรอล 210 มก
โซเดียม 202 มก
คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม
เส้นใยอาหาร 1 กรัม
โปรตีน 8 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)