Crock Pot ลูกชิ้นเนื้อหวานและเปรี้ยว

ลูกชิ้นรสหวานและรสเปรี้ยวเป็นซุปเปอร์ที่ง่ายต่อการเตรียมและปรุงอาหารด้วยซอสสไตล์เอเชียที่เรียบง่ายและสับปะรด

ลูกชิ้นเหล่านี้เป็น อาหารเรียกน้ำย่อยที่ดีเยี่ยม หรือเป็นอาหารจานหลักที่ทำจากข้าวต้มร้อนๆหรือก๋วยเตี๋ยวแบบเอเชียและ สลัดผักสลัดขั้นพื้นฐาน

สิ่งที่คุณต้องการ

ในชามขนาดใหญ่รวมเนื้อดินกับไข่ตี, แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ, เกลือและพริกไทย, 2 ช้อนชาซอสถั่วเหลือง, ขนมปัง และหัวหอมสับ ใส่ลูกชิ้นลงใน 1/2 1/2
ในกระทะขนาดใหญ่ที่มีความร้อนปานกลางลูกชิ้นสีน้ำตาลอ่อนในน้ำมันพืช ระบายได้ดี หากคุณต้องการคุณอาจอบลูกชิ้นลูกชิ้นลงในเตาอบ 350 F ในเตาอบประมาณ 350 นาทีประมาณ 15 ถึง 20 นาที

ย้ายลูกชิ้นสีน้ำตาลเพื่อทำให้หม้อหุงช้า
ในชามเล็ก ๆ ให้ใส่น้ำส้มสายชูแป้งข้าวโพดน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะซีอิ้วและพริกหยวก ผัดให้เข้ากัน เทลงบนลูกชิ้น
ครอบคลุมและปรุงอาหารในที่ต่ำเป็นเวลา 5 ถึง 7 ชั่วโมง
ในช่วง 30 นาทีที่ผ่านมาของการปรุงอาหารผัดในน้ำสับปะรด หากต้องการน้ำผลไม้ที่หนาขึ้นให้ใส่แป้งข้าวโพดมากขึ้นด้วยน้ำเย็นเล็กน้อยและเพิ่มคนให้เข้ากันจนข้น
เสิร์ฟลูกชิ้นรสหวานและรสเปรี้ยวกับข้าวที่ปรุงร้อนหรือก๋วยเตี๋ยว

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	1155
ไขมันรวม	19 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	6 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	8 กรัม
คอเลสเตอรอล	153 มก
โซเดียม	544 mg
คาร์โบไฮเดรต	190 กรัม
เส้นใยอาหาร	5 กรัม
โปรตีน	49 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)