การผสมผสานรสชาติและเนื้อสัมผัสในสูตรที่ยอดเยี่ยมนี้สำหรับ Crockpot Bow Ties และ Beef ที่สมบูรณ์แบบจริงๆ ครอบครัวของคุณจะรักหม้อปรุงอาหารนี้ เป็นเรื่องง่ายและรื่นรมย์และมีพื้นผิวและรสชาติที่ยอดเยี่ยม
สิ่งที่คุณต้องการด้วยสูตรนี้คือขนมปังแสนอร่อยบางอย่างขนมปังปิ้งและลูบกับกระเทียมหรือสลัดเผ็ดบางอย่างหรือม้วนอาหารค่ำที่อุ่นในเตาอบ เพิ่มสลัดผักสดเขียวขจีหรือผักสลัดผลไม้และอาหารเย็นพร้อม สำหรับของหวานให้มีน้ำตาลหรืออาจจะเป็นพายพีแคน
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1-1 / 2 ปอนด์
- เนื้อดิน
- หอมใหญ่สับ
- 2 กลีบกระเทียมสับ
- 2 (8 ออนซ์) กระป๋องซอสมะเขือเทศ
- 1 (14 ออนซ์) สามารถมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, undrained
- ช้อนชาแห้งออริกาโน 1/2 ช้อนชา
- ช้อนชาอิตาเลียนปรุงรส 1 ช้อนชา
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- พริกไทย 1/8 ช้อนชา
- 1 ชุดอัญมณี (16 ออนซ์)
- พาสต้า (farfalle)
- 1 (10 ออนซ์) บรรจุผักโขมสับแช่แข็ง, ละลาย, เนื้อดี
- 1-1 / 2 ถ้วยชีสมอสซาเรลล่าหั่น
- 1/2 ถ้วยเนยแข็ง parmesan
วิธีการทำมัน
- ในกระทะขนาดใหญ่ให้ใส่เนื้อดินหัวหอมและกระเทียมลงไปกลางผัดจนเนื้อไม่ชุ่มชื่น ท่อระบายน้ำ ถ่ายโอนส่วนผสมนี้ ลงในหม้อหุงช้า ขนาด 4 ถึง 5 ลิตร
- ผัดในซอสมะเขือเทศมะเขือเทศออริกาโนรสอิตาเลียนเกลือและพริกไทย
- ปิด crockpot และปรุงอาหารที่ต่ำเป็นเวลา 7 ถึง 8 ชั่วโมงหรือจนส่วนผสมเป็นฟอง
- เมื่อคุณพร้อมที่จะให้บริการปรุงอาหารและระบายน้ำพาสต้า เปิดการตั้งค่า crockpot ให้สูง; ผัดพาสต้า, เนื้อละเอียดและละลายผักขมและชีส ปิดหม้อหุงช้าและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าอาหารจะถูกทำให้ร้อนและชีสจะละลาย เสิร์ฟทันที
เคล็ดลับสูตรและรูปแบบต่างๆ
- คุณสามารถเปลี่ยนไส้กรอกหมูหรือไส้กรอกหมูสำหรับเนื้อดินทั้งหมดหรือบางส่วน ไส้กรอกจะเพิ่มรสชาติมากขึ้น ใช้เผ็ดร้อนหวานหรือเผ็ดตามรสนิยมของคุณ ไก่ย่างหรือไก่งวงจะสุกมากเกินไปในสูตรนี้ดังนั้นฉันจะไม่แนะนำให้ใช้เนื้อสัตว์นั้น
- เพิ่มผักมากขึ้นในจานถ้าคุณต้องการ; เห็ดบางตัวก็อร่อยดีเสิร์ฟพร้อมกับเนื้อวัวเนื้อหอมและกระเทียม หรือเพิ่มพริกหยวกหรือสับและปอกเปลือกบวบ
- พาสต้าแบบสั้น ๆ ทุกชนิดจะใช้งานได้ตั้งแต่ penne ถึง ziti ไปจนถึง campanelle ซึ่งมีลักษณะคล้ายดอกไม้เล็ก ๆ เพียงแค่ปรุงพาสต้าจนเป็นอัล dente และผัดลงในหม้อหุงช้า
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 703 |
| ไขมันรวม | 21 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 9 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 7 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 120 มก |
| โซเดียม | 391 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 76 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 6 กรัม |
| โปรตีน | 53 กรัม |