เครื่องปรุงรสหม้อตุ๋น Tater นี้เป็นเรื่องง่ายในการเตรียมและปรุงอาหารในหม้อหุงช้าหรือในเตาอบ ใช้ผักผสมแบบแช่แข็งหรือผสมผสานกับถั่วและแครอทและหอมใหญ่สับ 1 ถ้วยกับเนื้อดินถ้าคุณชอบ
สูตรอร่อย: Easy Tater Tot Casserole
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 ปอนด์
- แฮมเบอร์เกอร์น้ำตาล และเนื้อ
- 1 ถุง Tater Tots (32 ออนซ์)
- 1 ผักผสมผักแช่แข็ง - ปรุงสุก (ประมาณ 16 ออนซ์)
- 2 กระป๋อง (10 3/4 ออนซ์ต่อกัน)
- ของซุปครีม (เห็ด - ขึ้นฉ่ายเลือกของคุณ) *
วิธีการทำมัน
- ใส่เนื้อดินใส่กระทะขนาดใหญ่บนไฟปานกลาง ปรุงอาหาร, การกวนและทำลายขึ้นจนกว่าเนื้อวัวจะไม่มีสีชมพู
- ผสมเนื้อดินสีน้ำตาลกับ Tater Tots 1/2 กระป๋องผักต้มและซุป
- ช้อนลงในจานอบ greased หรือใส่หม้อต้มเนยช้า
- เลเยอร์ Tater Tots ที่เหลืออยู่ด้านบน
- ห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วเทลงในเตาอบ 350 F ที่อุ่นไว้ประมาณ 50 ถึง 60 นาที หั่นเป็นฟอยล์และหุงต้มต่อไปประมาณ 10 ถึง 15 นาที
- หรือใช้เลเยอร์ (ด้านบน) ในหม้อหุงช้าที่ทาด้วยไขมันและปรุงอาหารที่ระดับต่ำเป็นเวลา 5 ถึง 7 ชั่วโมงหรือประมาณ 3 ชั่วโมงในระดับสูง
หมายเหตุ: ใช้ซุปควบแน่นหากหม้อปรุงอาหารดูแห้งมาก
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 586 |
| ไขมันรวม | 44 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 24 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 13 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 170 มก |
| โซเดียม | 483 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 12 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 29 กรัม |