หม้อปรุงอาหารอเนกประสงค์แบบง่ายนี้เป็นอาหารแบบ all-in-one ที่ง่ายต่อการเตรียมและย่างและเป็นอาหารที่ลูก ๆ ของคุณจะสนุกได้
ฉันใช้ผักผสมในหม้อปรุงอาหาร แต่คุณสามารถใช้ผักที่คุณชื่นชอบของครอบครัวได้ และครีมซุปผักชีอาจใช้แทนครีมของซุปเห็ด
เสิร์ฟพร้อมสลัดผักสลัดหรือสลัดและบิสกิต
ดูสิ่งนี้ด้วย
หม้อหุงต้มง่ายๆ Tater Tot
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 1/4 ถึง 1 1/2 ปอนด์เนื้อดินไม่ติดมัน
- 1 ถ้วยหอมสับ
- ช้อนชาผงกระเทียม
- 2 ถ้วยผักแช่แข็งแช่แข็งปรุงจนนุ่ม
- 1 สามารถ (10 3/4 ออนซ์)
- ครีมข้นของซุปเห็ด
- 2 ช้อนชาซอส Worcestershire
- 2 ถ้วยแบ่งชีสเชดดาร์แบ่ง
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- 16 ออนซ์นักเก็ตมันฝรั่งแช่แข็ง (1/2 ถุง) เช่น Tater Tots®หรือที่คล้ายกัน
วิธีการทำมัน
- อุ่นเตาอบที่ 350 ° F. วางจานอบขนาด 9 นิ้วสี่เหลี่ยม
- ในกระทะขนาดใหญ่ที่มีความร้อนปานกลางให้ นำเนื้อวัวสีน้ำตาลบดเข้า ด้วยหัวหอมที่สับแล้วกวนจนเนื้อวัวไม่ชุ่มชื่นขึ้นแล้วหัวหอมก็นุ่มขึ้น ผัดในผงกระเทียมผักผสมน้ำซุปข้นซอส Worcestershire และ 1 ถ้วยของชีสขูด คนให้เข้ากัน
- ลิ้มรสและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มลอง
- ช้อนเนื้อดินผสมลงในจานอบที่เตรียมไว้ ด้านบนมีมันฝรั่งและชีสที่เหลืออยู่
- ปิดฝาด้วยกระดาษฟอยล์และอบประมาณ 50 นาที นำฟอยล์ออกและต้มต่อไปอีก 15 นาทีหรือจนกว่าหม้อไฟจะสุกและมันฝรั่งสุกผ่าน
ทำหน้าที่ 4-6
คุณอาจชอบ
25 สูตรเนื้อวัวที่ได้รับรางวัล
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 829 |
| ไขมันรวม | 58 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 32 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 17 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 230 มก |
| โซเดียม | 778 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
| โปรตีน | 53 กรัม |