พริกม้วนย่าง

นี่เป็นสูตรพริกหยวกง่ายๆ ชิ้นพริกไทยหมักทำอาหารเรียกน้ำย่อยอร่อย เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังฝรั่งเศสหรือเพิ่มในสลัดซอสเบอร์เกอร์หรือแซนวิช

พริกเป็นหมักในส่วนผสมของน้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชู balsamic และสมุนไพรสด

สิ่งที่คุณต้องการ

ตัดพริกเป็นชิ้นแบนขนาดใหญ่ จัดเรียงไว้บนแผ่นฟอยล์หรือแผ่นผิงซิลิโคนเรียงรายด้านผิวขึ้น

ต้มพริกประมาณ 3 ถึง 4 นิ้วจากแหล่งความร้อนจนกระทั่งเกรียมประมาณ 10 ถึง 12 นาทีหมุนแผ่นอบประมาณ 5 นาที

นำพริกที่ไหม้เกรียมไปเก็บในถุงเก็บอาหารและประทับตราทันที ปล่อยให้ไอน้ำประมาณ 15 นาทีหรือจนกว่าจะเย็นพอที่จะจับ

ลอกหรือขูดผิวจากพริกและหั่นเป็นเส้น

ในถ้วยให้รวมส่วนผสมที่เหลืออยู่

ใส่พริกในจานเสิร์ฟขนาดเล็กและโยนด้วยดอง

เสิร์ฟเย็นหรือที่อุณหภูมิห้อง

ทำให้ประมาณ 1 ถึง 1 1/2 ถ้วย

คุณอาจชอบ

พริกไทยยัดไส้กับเนื้อดินและข้าว

ดูสิ่งนี้ด้วย

สูตรอาหารเรียกน้ำย่อย

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	137
ไขมันรวม	14 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	2 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	10 กรัม
คอเลสเตอรอล	0 mg
โซเดียม	779 mg
คาร์โบไฮเดรต	4 กรัม
เส้นใยอาหาร	1 กรัม
โปรตีน	1 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)