กี่แคลอรี่อยู่ในแก้วไวน์?

แคลอรี่ของไวน์เป็นหัวข้อร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ อาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่มี อินเทรนด์และ ไวน์แดงที่ เชื่อมต่อกับหัวใจที่แข็งแรงและรอบตัดเย็บ หนึ่งในคำถามที่ถามบ่อยเกี่ยวกับไวน์และสุขภาพเป็นศูนย์กลางอย่างเต็มที่กับเนื้อหาแคลอรี่ของแก้วไวน์

แคลอรี่ในไวน์แดง

ไวน์แดง มักมีปริมาณน้ำตาลที่เหลืออยู่เล็กน้อยกว่าไวน์ขาว

ดังนั้นหากคุณกำลังเปรียบเทียบแอปเปิ้ลกับแอปเปิ้ล แคลอรี่ในไวน์แดง มักจะน้อยกว่าที่พบใน แก้วไวน์ขาว แม้ว่าแผนภูมิโภชนาการส่วนใหญ่จะไม่ทำให้เส้นขนมีปริมาณน้ำตาลที่เหลืออยู่และอนุญาตให้ไวน์แดงและไวน์ขาวมีน้ำหนักประมาณ 25 แคลอรีต่อออนซ์ไวน์

แคลอรี่ไวน์ขาว

ในขณะที่ไวน์ขาวมักเก็บน้ำตาลไว้มากในกระบวนการหมักทำให้ภาระแคลอรี่เพิ่มขึ้นค่อนข้างน้อยเว้นเสียแต่ว่าเป็น ของหวาน หรือเหล้าองุ่น สำหรับ Chardonnay ทั่วไปของคุณ Sauvignon Blanc , Pinot Grigio และอื่น ๆ คุณยังคงสามารถนับได้ถึง 25 แคลอรี่ต่อออนซ์ของไวน์ขาว

ไวน์และแคลอรี่ Bottom Line

เช่นเดียวกับแง่มุมอื่น ๆ ของการนับแคลอรี่นับเป็นขนาดที่มีสาระสำคัญ แผนภูมิโภชนาการส่วนใหญ่มีเนื้อหาแคลอรี่ที่ขึ้นอยู่กับแก้วไวน์ขนาด 4 ออนซ์ (ประมาณครึ่งถ้วย) ส่วนแก้วไวน์ส่วนใหญ่เต็มไปด้วยไวน์ขนาด 5-6 ออนซ์ทำให้ไวน์เหมือนจริงมีมากขึ้น 125-150 ขวด แคลอรี่ต่อการให้บริการ "โลกแห่งความจริง"

ค้นหาฐานข้อมูลสารอาหารแห่งชาติของ USDA สำหรับแคลอรี่ที่เฉพาะเจาะจงโดย Wine Varietal

สำหรับบางคนรู้ว่ามี ประมาณ 25 แคลอรี่ในออนซ์ของไวน์เป็นเพียงไม่เพียงพอ พวกเขาต้องการทราบ ว่า มีกี่แคลอรี่อยู่ใน Merlot หรือ Sauvignon Blanc ของพวกเขา สำหรับรายละเอียด dieters มีอย่างเป็นทางการฐานข้อมูลแห่งชาติ USDA สารอาหารนับแคลอรี่ไวน์แตกออกโดย varietals ไวน์

ตรวจสอบฐานข้อมูลสารอาหารแห่งชาติสำหรับตัวคุณเองและหาทุกสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้เกี่ยวกับแคลอรี่ไวน์