กระเทียมก๋วยเตี๋ยวที่แสนอร่อยนี้เหมาะสำหรับอาหารมื้อใหญ่และมื้อเย็นขนาดใหญ่หรือนำไปทอดให้พร้อม ใช้ครีมเปรี้ยวและซุปเพื่อทำให้หม้อปรุงอาหารนี้ลดไขมันลงเล็กน้อย
อบกัญชาสีน้ำตาลเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมที่จะให้บริการกับอาหารเช้าแบบครอบครัวใหญ่เช่นกัน คุณสามารถละเลยหัวหอมสีเขียวได้หากต้องการ
หากคุณต้องการสูตรที่ไม่มีน้ำซุปข้นลองนำา คุกกี้ สีน้ำตาลแดงนี้
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 (30 ออนซ์) แพคเกจแช่แข็งมันฝรั่งบดกัญชา (ละลาย)
- 10 ช้อนโต๊ะเนยละลาย ( แบ่ง )
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
- ครีมเปรี้ยว 8 ออนซ์
- 1 (10 3/4 ออนซ์) สามารถ ครีมของผักชีฝรั่งซุป
- 1 (10 3/4 ออนซ์) สามารถครีมซุปไก่
- 1/2 ถ้วยหอมสับละเอียด
- 8 ออนซ์หั่นชีสเชดดาร์แบ่ง
- 1 ถ้วย ขนมปังอ่อนนุ่มสด
วิธีการทำมัน
- จาระบีจานอบ 2 ถึง 2 1/2-quart เตาอบความร้อนที่ 350 F.
- ในชามขนาดใหญ่รวมมันฝรั่งที่ละลายน้ำแข็ง 8 ช้อนโต๊ะเนยละลายเกลือพริกไทยครีมครีมของผักชีฝรั่งและครีมของซุปไก่, หอมและ 1 1/2 ถ้วยชีสขูด
- กระจายส่วนผสมในจานอบที่เตรียมไว้
- ในชามขนาดเล็กให้นำ ขนมปัง ผสมกับช้อนโต๊ะที่เหลืออีก 2 ช้อนโต๊ะจนเป็นเนื้อเนยละลาย
- โรยเนยแข็งที่เหลืออยู่เหนือหม้อปรุงอาหารแล้วเทลงบนด้วยขนมปัง
- นำเข้าอบประมาณ 25 ถึง 35 นาทีจนมีสีน้ำตาลอ่อนและร้อน
ทำหน้าที่ 10 ถึง 12
เคล็ดลับและรูปแบบต่างๆ
- แทนที่จะเป็นเศษขนมปังให้ใส่กระเทียมกับหอมทอดฝรั่งเศส
- สำหรับหม้อปรุงอาหารมังสวิรัติให้เปลี่ยนครีมซุปไก่กับครีมเห็ด
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 575 |
ไขมันรวม | 40 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 20 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 13 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 93 มก |
โซเดียม | 339 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 46 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 3 กรัม |
โปรตีน | 11 กรัม |