มัสตาร์ดสีเขียวที่รวดเร็วและง่ายดาย

ผักกาดมัสตาร์ดอร่อยทำด้วยสนามมัสตาร์ดแช่แข็ง ใช้เบคอนน้อยลงและเพิ่มแฮมหั่นบาง ๆ ที่เหลือถ้าคุณต้องการรสแฮมรมควัน ไส้กรอก hot andouille หั่นเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมในกรีนเช่นกัน

ผักชีฝรั่งภาคใต้เสิร์ฟพร้อมซอสพริกไทยร้อนซึ่งเป็นส่วนผสมของพริกและน้ำส้มสายชูขนาดเล็ก หากคุณไม่สามารถหาซอสพริกร้อนในตลาดของคุณได้โปรดดูคำแนะนำสำหรับวิธีทำจากซอสพริกไทย

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

1. ปรุงเบคอนเพียงจนกรอบเกือบ; เพิ่มหัวหอมและsautéจนกว่าหัวหอมจะอ่อนโยนและเบคอนเป็นกรอบ

2. ใส่ผักกาดมัสตาร์ดสับลงในกระทะขนาดกลาง ปกคลุมด้วยน้ำ นำไปต้มให้ลดความร้อนลงจนปานกลางและเคี่ยวประมาณ 20 ถึง 30 นาที เพิ่มเบคอนและหัวหอมพร้อมกับแฮมถ้าใช้ โยนกับรสและเนยเพื่อลิ้มรส

เคล็ดลับ

คุณอาจชอบ

สีเขียวหัวผักกาดของ Winona กับโรลเบคอน

หัวผักกาดเขียวกับเบคอน

ผักและสีเขียวของ Kamara ภาคใต้และ Pinto Beans

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 68
ไขมันรวม 4 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 1 กรัม
คอเลสเตอรอล 10 มก
โซเดียม 442 mg
คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม
เส้นใยอาหาร 2 กรัม
โปรตีน 3 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)