พาสต้าสลัดมังสวิเศษและมังสวิรัติสำหรับฤดูร้อน

ที่มันง่ายที่สุดพาสต้าสลัดเป็นพาสต้าเสิร์ฟแช่เย็นกับผักใด ๆ หรือส่วนผสมอื่น ๆ มักจะมีสลัดเหมือน dressing ของมายองเนสหรือน้ำส้มสายชูแทนกับซอสหนักเช่นพาสต้าร้อนจาน สลัดพาสต้าอาจแตกต่างจากอาหารธรรมดาไปจนถึงคนชิม ต่อไปนี้เป็นวิธีการทำสลัดพาสต้าแบบมังสวิรัติและมังสวิรัติที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อกลางวันเย็น ๆ และอาหารมื้อเย็นในช่วงฤดูร้อน สลัดพาสต้ามักเป็นตัวเลือกมังสวิรัติที่ดีเยี่ยมในการนำไปทอดข้าวปิกนิกกลางแจ้งหรือ cookout

นี่คือคอลเลกชันของสลัดพาสต้า meatless ที่ทำให้อาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันฤดูร้อน สูตรเหล่านี้ทั้งหมดเป็น มังสวิรัติ และ มังสวิรัติ เป็นจำนวนมากเช่นกัน สนุก!

• 01 จาก 08

  ไขมันฟรีพาสต้าสลัดมังสวิรัติ

  ไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะทำสลัดพาสต้าแสนอร่อยฟรี! เคล็ดลับ? ละเว้นชีสและมายองเนสและใช้น้ำสลัดอิตาเลียนที่ปราศจากไขมันแทน

• 02 จาก 08

  อาติโช๊คครีมและมะเขือเทศสลัดพาสต้า

  นี้สลัดพาสต้า meatless เป็นเรื่องง่ายอย่างไม่น่าเชื่อยังอร่อยอย่างแน่นอน แต่ฉันต้องยอมรับฉันพลาดมะกอกดำในสูตรนี้ ครั้งต่อไปแน่นอนฉันจะเพิ่มพวกเขาใน! ฉันยังต้องการเพิ่มบิตของเกลือกระเทียมลงในสูตรนี้เนื่องจากฉันชอบอาหารของฉันในด้านเค็ม ต้องการสูตรนี้เพื่อเป็นมังสวิรัติหรือไม่? เพียงแค่ใช้มายองเนสมังสวิรัติที่ปราศจากนมและไม่มีฟักไข่และไวโอลิน! ต้องการให้เป็นตังฟรีหรือไม่? คุณจะต้องใช้พาสต้าแบบปราศจากกลูเตนแน่นอน แต่นอกเหนือจากพาสต้าส่วนที่เหลือจะปราศจากกลูเตน

• 03 จาก 08

  สูตรสลัดพาสต้าอิตาเลียนคลาสสิก

  ฉันไม่ได้ทำสลัดพาสต้าทุกอย่างที่มักจะ แต่เมื่อฉันทำ นี้สูตรสลัดพาสต้าอิตาเลียน เป็นสูตรที่ฉันใช้ ฉันรักที่สลัดฤดูร้อนนี้ meatless มีมะกอกดำและอะโวคาโดเช่นเดียวกับหัวใจอาติโช๊คสับและฉันมักจะเพิ่มไม่กี่สั่นของรสอิตาเลียนสำหรับรสชาติพิเศษ สูตรนี้เรียกโรสแมรี่และออริกาโนและได้รับรสมากมายจากของเหลวหัวใจอาติโช๊คกระเทียมและเกลือและพริกไทย

• 04 จาก 08

  Feta และสลัดพาสต้ามะกอกดำกับถั่วขาว

  แม้ว่าหลายจานสลัดพาสต้า meatless นอกจากนี้ยังมีมังสวิรัติบางครั้งชีสเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นเพียงคำชมเชยที่เหมาะสมในการกรอกจานถ้าคุณไม่ได้กินนมฟรี แม้ว่าคุณจะกินอาหารที่ปราศจากนมและมังสวิรัติอย่าปิด สลัดพาสต้ากับมะกอกดำและสูตรชีส feta เพียง แต่! มีเพียงพอที่จะเกิดขึ้นที่นี่รวมทั้งหัวใจอาติโช๊คถั่วดำสำหรับ โปรตีนจากมังสวิรัติ กระเทียมแตงกวาและพริกแดงคั่วซึ่งคุณสามารถละเลยชีส feta ได้โดยไม่พลาด

• 05 จาก 08

  สลัดพาสต้าแบบมังสวิรัติแบบง่ายๆพร้อมสมุนไพรสด

  ใครต้องการส่วนผสมแฟนซีเมื่อคุณมีสมุนไพรสดจากสวนเพื่อใช้? พาสต้ากระเทียมน้ำมันมะกอกใบโหระพาสดมะนาวและผักชีฝรั่งสดราดด้วยถั่วสนและถั่วลันเตานอกจากนี้ยังมีสลัดผักโขม เนยแข็งพามิแสน. เป็นพื้นฐานง่ายและอร่อย

• 06 จาก 08

  สลัดพาสต้าโรเดียมในไดอารี่ vinaigrette
  เมื่อพูดถึงการปรับแต่งและปรับสูตรพาสต้าสลัดคุณไม่สามารถผิดพลาดได้ตราบเท่าที่คุณเก็บพาสต้าไว้กับผักในสัดส่วนที่เหมาะสมในการตรวจสอบ สลัดพาสต้าโรตินี่เป็นสูตรเริ่มต้นที่ดีที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ ลองเพิ่มพริกไทยลูกมอสซาเรลล่าสดมะกอกดำหรือเขียวหรืออะไรก็ได้ที่คุณชอบ เนื่องจากสลัดพาสต้านี้เป็นมายองเนสจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการปิกนิกในช่วงฤดูร้อนกลางแจ้งหรือ potlucks สนุก!

• 07 จาก 08

  สลัดพาสต้าฤดูร้อนแอปริคอตสด

  ผลไม้สดเป็นส่วนที่ดีที่สุดของฤดูร้อนเพื่อเพิ่มบางอย่างเพื่อสลัดพาสต้า meatless ของคุณ! สลัดพาสต้าแบบมังสวิรัตินี้ทำมาจากแอปริคอทโหระพาสดและบวบและปรุงแต่งด้วยสลัดแอ็พริคอทโฮมเมดสลัดวีนิเกรต

• 08 ใน 08

  สลัดพาสต้าสดหน่อไม้ฝรั่ง
  เมื่อหน่อไม้สดอยู่ในฤดูให้ใช้ประโยชน์จากมันให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่คุณทำได้! รสชาติของหน่อไม้ฝรั่งสดดีกว่าเนื้อสัตว์ใด ๆ ที่คุณสามารถเพิ่มในมื้ออาหารเบา ๆ และหน้าร้อนได้ สลัดพาสต้าที่ใส่ผักนี้ทำมาจากหน่อไม้ฝรั่งพริกไทยมะเขือเทศและผักชีฝรั่งสดในดิจองและซอสซาลาเปาและก็เป็นมังสวิรัติและมังสวิรัติ ทำให้ปราศจากกลูเตนโดยใช้พาสต้าแบบปราศจากกลูเตน