ไม่มีอะไรที่จะนำความทรงจำของวันสบาย ๆ ที่ไร้ขี้เกียจในช่วงฤดูร้อนมาเป็นเด็กที่ชอบทำ ไอศกรีมโฮมเมด (และกิน เอง ) และส่วนที่ดีที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องมี เครื่องทำไอศกรีม แฟนซีราคาแพงที่จะทำ เก็บกาแฟที่ว่างเปล่าไว้และคุณจะมีกิจกรรมอากาศที่อบอุ่นและสดชื่นซึ่งเด็ก ๆ (หรือผู้ใหญ่) จะรักที่จะช่วยให้สุนัขเหล่านี้ผ่านไปได้ในช่วงฤดูร้อน
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 กาแฟ 1 ปอนด์สามารถมีฝาปิดได้
- 1 กาแฟ 3 ปอนด์สามารถมีฝาปิดได้
- ครึ่งหนึ่งของครึ่ง (ครึ่งสามารถใช้แทนนมได้)
- ไข่ 1 ฟอง (ไม่จำเป็น)
- น้ำตาล 1/2 ถ้วย
- ช้อนชาวานิลลา 1 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมช็อกโกแลต 2 ช้อนโต๊ะหรือ 1/4 ถ้วยสตรอเบอร์รี่
วิธีการทำมัน
- เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในกาแฟที่มีน้ำหนัก 1 ปอนด์ ผสมกัน ใส่ฝาปิดลงในซองกาแฟแล้วยึดด้วยเทปพันท่อ วางกาแฟ 1 ปอนด์ลงในกระป๋อง 3 ปอนด์ ล้อมรอบด้วยน้ำแข็งบดและ เกลือหิน และวางฝาบนกาแฟ 3 ปอนด์สามารถ
- ให้เด็กนั่งบนพื้นดินและหมุนไปมา 3 ถึง 4 ฟุต ม้วนเป็นเวลา 8 ถึง 10 นาที (เด็กสามารถเตะสามารถกลับมาได้เช่นกัน)
- ตรวจสอบดูว่าไอศกรีมนั้นแข็งหรือไม่ ถ้าไม่ใช่ให้เปลี่ยนฝาเพิ่มน้ำแข็งและเกลือหินมากขึ้น ม้วนอีก 8 นาที
- ถอดฝาครอบออกจากกระป๋องขนาด 1 ปอนด์และใส่ในโถ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 132 |
| ไขมันรวม | 5 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 2 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 49 มก |
| โซเดียม | 44 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 19 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |