ความหลากหลายของสูตรมังสวิรัติสูตรโฮมเมดแบบดั้งเดิมที่จะลองจากพื้นฐานไปจนถึงอาหารเลิศรส! การรับประทานถั่วมังสวิรัติเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแบบคลาสสิกที่ทุกคนรักและเป็นแหล่งโปรตีนที่มีไขมันต่ำสำหรับมังสวิรัติ หลายสูตรถั่วเหล่านี้จุ่มเป็น มังสวิรัติ เช่นกัน แน่ใจได้เลยว่าคุณสามารถเปิดกระป๋องถั่วได้จาก 7-11 แต่ทำไมไม่ลองทำด้วยตัวเองที่บ้าน?
01 จาก 07
มังสวิรัติ Seven Layer Bean Dipรูปภาพ bhofack2 / Getty มันไม่ได้เป็นเทคนิคการแช่ถั่ว แต่มันทำด้วยถั่วและมันจุ่มดังนั้นฉันรวมถึง การรับประทานอาหารง่ายนี้เจ็ดชั้นมังสวิรัติ ในรายการของสูตรโฮมเมดง่ายจุ่ม เจ็ดชั้นทำจากถั่ว, ชีส, ครีม, ซอสทาโกะ, พริกเขียว, หัวหอมสีเขียวและเนื้อสัตว์แทน งานนำเสนอที่น่ารักดังกล่าว!
02 จาก 07
แช่ถั่วสีขาวกับมะเขือเทศดองแห้งและชีสแพะรูปภาพ grandriver / Getty อีกหนึ่งความอร่อยของถั่วเหลืองแบบดั้งเดิม - หนึ่งนี้มีถั่วสีขาวมะเขือเทศตากแดดและชีสแพะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำและประดับด้วยผักชีฝรั่งสดๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำแซนด์วิชมังสวิรัติเลิศรสทำหน้าที่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือใช้แทนครีมที่มีพิตต้าหรือผักของคุณ
03 จาก 07
พริกชีสจุ่มมังสวิรัติAnnabelle Breakey / Getty ภาพ ชีสพริกชีสสูตรมังสวิรัติ ฟรีจากนมที่รวดเร็วและง่ายดายในการเตรียมอาหาร ใช้พริกมังสวิรัติที่เตรียมไว้และสูตรนี้จะนำคุณไปเพียง 30 วินาทีเพื่อเตรียมพร้อม มังสวิรัติ แบบคลาสสิกและถั่วที่ปราศจากนมฟรี
04 จาก 07
ถั่วดำขาวกับสมุนไพรสดMurrayProductions / Getty Images 05 จาก 07
Garbanzo Bean และ Pesto Dipการรับประทานถั่วมังสวิรัติกับเปโซ 06 จาก 07
Black Beans Con Quesoถั่วสีดำ con queso สูตรการทำพิซซ่าสำหรับคนรักชีสออกมี ซุบถั่วสีดำนี้ จะเต็มไปด้วยชีสและเรียกร้องให้แตะสะเก็ดพริกแดงเพียงเล็กน้อยเพื่อให้ได้รสชาติ นี่คือสูตรการคัดสรรถั่วเนยแข็งที่ผู้ที่ทานอาหารไขมันต่ำอาจต้องการหลีกเลี่ยง!
07 จาก 07
Dip Chili ชีสมังสวิรัติภาพ Perch / Getty พาสต้าพริกแกงเขียวหวานแบบคลาสสิกและชีสที่มีชีสพิเศษเหมาะสำหรับการพักผ่อนหน้าทีวีหรือสำหรับ อาหารเรียกน้ำย่อยที่กินเจ แบบสบาย ๆ จุ่มถั่วมังสวิรัตินี้เป็นอาหารเม็กซิกันแบบคลาสสิกแบบเม็กซิกันที่สมบูรณ์แบบสำหรับ Superbowl หรือสำหรับคืนภาพยนตร์