หม้อปรุงอาหารไก่ taco นี้ไม่เพียง แต่ง่ายสุด ๆ ก็เต็มไปด้วยรสชาติ ไก่เห็ดพริกและชีสเป็นชั้นที่มี tortillas ข้าวโพดที่ฉีกขาด ซอส Tortilla สีเขียวและผงพริกเพิ่มรสชาติลงในหม้อปรุงอาหารไก่ Tex-Mex
สูตรนี้เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมหากคุณกำลังมองหาหม้อปรุงอาหารสำหรับครอบครัว
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 tortillas ข้าวโพดขนาดเล็ก
- 3 ช้อนโต๊ะเนย
- 1/2 ถ้วยสับเห็ดสด
- 3 ช้อนโต๊ะแป้ง
- นม 1 ถ้วย
- 1 ซอสทาโกะขนาดเล็กที่มีโถขนาดประมาณ 8 ออนซ์
- ผงพริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- 2 ถ้วยสุกไก่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- 1 กระป๋องเล็ก ๆ ของพริกเขียวชอุ่ม 4 ออนซ์
- ชีสเชดดาร์ที่หั่นย่อย 1 ถ้วย
- เนยแข็งเนยแข็งแจ็ค 1 ถ้วยหรือชีสแบบเม็กซิกัน
วิธีการทำมัน
- อุ่นเตาอบที่ 350 F (180 C / Gas 4)
- เทลงในหม้อตุ๋น 2/1/2-quart
- ตัดหรือฉีก tortillas เป็นชิ้นขนาดกัด พักไว้ ใส่หม้อแล้วนำไปต้มในเตาให้ละลายเนยและ เห็ด ลบเห็ด; กัน เติมแป้งลงในเนยละลายและผสมจนเนียน ค่อยๆเติมนมลงไปเรื่อย ๆ เพื่อให้เป็นซอสขาวที่มีความหนาปานกลาง กลับเห็ดไปซอส
- ใส่ซอสทาโคซอสพริกลงในซอสเห็ด ในจานหม้อต้มขนาดใหญ่ต้มทำให้ชิ้นส่วนของ tortilla ด้านบนของชิ้น tortilla วางชิ้นไก่ ด้านบนไก่ที่มี Chiles สีเขียวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- เทซอสอย่างสม่ำเสมอทั่วทุกด้านบนแล้วกับเนยแข็งหั่น ครอบคลุมและแช่เย็นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหรือค้างคืน นำเข้าอบในเตาอุ่นประมาณ 1 ชั่วโมง
คุณอาจชอบ
คิงส์คิงส์คั่วแบบดั้งเดิม Chicken Casserole
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 852 |
| ไขมันรวม | 49 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 23 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 15 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 157 มก |
| โซเดียม | 4,303 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 53 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 5 กรัม |
| โปรตีน | 49 กรัม |