สูตร Hummus เด็กของคุณจะรัก

เมื่อฉันกำลังทำอาหารสำหรับลูกฉันก็พยายามคิดถึงอาหารที่ชอบและรสชาติใหม่ ๆ ที่ฉันสามารถแนะนำได้ Hummus น่าจะเป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันชอบที่จะสร้างความประหลาดใจให้กับพวกเขาเพราะมีหลายสายพันธุ์เด็กที่เป็นมิตรที่ฉันรู้ว่าลูก ๆ ของฉันจะรัก Hummus เป็นอาหารที่ดีสำหรับเด็กเนื่องจากการจุ่ม ฉันสามารถวางชามครีมและล้อมรอบด้วยจาน veggies แครกเกอร์หรือขนมปัง pita และปล่อยให้เด็กของฉันทดลองกับพื้นผิวและรสชาติที่แตกต่างกัน ไม่เพียงแค่รูปแบบที่แตกต่างกันของ hummus ช่วยให้สามารถผสมผสานรสชาติที่เป็นมิตรกับเด็กกับวัฒนธรรมตะวันออกกลางได้

• 01 จาก 04

  เนยถั่วลันเตา

  นี่อาจเป็นสูตรอาหารสูตรแรกที่ฉันแนะนำเมื่อถาม เรื่อง อาหาร ตะวันออกกลางสำหรับเด็กที่เป็นมิตรกับเด็ก เด็กส่วนใหญ่ชอบเนยถั่วลิสงอยู่แล้วดังนั้นการแนะนำเรื่องนี้กับพวกเขาไม่ควรทำได้ยาก อุดมด้วยโปรตีนถั่วลิสงเนยแข็งเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการกินเนื้อสัตว์มาก ๆ เพิ่มผักสับและ ขนมปัง pita เพื่อทำให้เป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพ

• 02 จาก 04

  โดยไม่ต้อง Hummus Tahini

  รูปแบบนี้ใช้เวลาในสูตร hummus ประเพณี แต่ละเว้น tahini ปกติคุณจะพบในสูตร hummus Tahini สำหรับบางคนเป็นรสชาติที่ได้มาและฉันพบว่ามันมากเกินไปสำหรับเด็ก ๆ ของฉันเมื่อพวกเขาพยายาม hummus แรก สูตรนี้ได้รับการตีเมื่อรสชาติ tahini หายไป

• 03 จาก 04

  ผักโขม

  ผักโขมอาจเป็นหนึ่งในอาหารที่เด็ก ๆ อยากจะนึกถึงการกิน แต่การผสมผสานเข้ากับครีมช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะรักผักโขมอย่างรวดเร็ว! นี่เป็นครีมที่สมบูรณ์แบบสำหรับผักและขนมปัง มีสุขภาพดีกว่าปกติชิปและจุ่ม!

• 04 จาก 04

  มะม่วงมะเขือเทศอบแห้งอาทิตย์

  นี่เป็นครีมที่ฉันพยายามทำให้ลูก ๆ ของฉันประสบความสำเร็จอย่างทันทีทันใด บางทีเด็กบางคนไม่ชอบมะเขือเทศเพียงลำพัง แต่ฉันรู้ว่าพวกเขารักสูตรที่ใช้มะเขือเทศและสูตรครีมนี้ถูกตีกับลูก ๆ ของฉัน! ฉันให้บริการ ขนมปัง pita และ ชิป pita ร้อน ด้วยนี้และลูก ๆ ของฉันมักจะขอเพิ่มเติม