5 ต้องมีสูตร Smoothie สำหรับเด็ก
สูตรสมูทตี้ เหล่านี้ออกแบบมาโดยคำนึงถึงความชอบตามธรรมชาติของเด็ก ๆ พวกเขามีรสหวานและมีสีเหมือนนมไอศกรีม แต่พวกเขายังมีความกระปรี้กระเปร่าและมีสุขภาพดีพอที่จะทานอาหารเช้า กุญแจสำคัญคือการทำให้สมูทตี้ของคุณเองจากรอยขีดข่วน ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา ดังที่คุณจะได้เห็นจากสูตรอาหารห้านาทีเหล่านี้พวกเขายังพร้อมที่จะเตรียมตัว
01 จาก 05
สูตรสตรอเบอร์รี่ Smoothieวิกิพีเดีย สมูตตี้สตรอเบอร์รี่ เป็นที่ชื่นชอบคลาสสิก สมูทตี้สตรอเบอร์รี่นี้มีผลไม้สดและน้ำผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่มมากขึ้นกว่าสมูทตี้สตอเบอร์รี่มากมายที่คุณจะพบได้ที่บาร์ปั่นและร้านอาหาร
02 จาก 05
สมูทตี้ครีมส้มอมเปรี้ยวรูปภาพของ Michael Brauner / Getty คุณไม่ควรเชื่อว่าการรวมกันของส้มแมนดาริน, ชิ้นสับปะรดและนมถั่วเหลืองวานิลลาจะทำให้สมูทตี้ที่มีรสชาติเหมือน ครีมสีส้ม แต่มันไม่! และปั่นนี้มีโปรตีนสูงด้วยเช่นกันดังนั้นจึงทำให้เด็ก ๆ เริ่มต้นวันใหม่ได้ดียิ่งขึ้น
03 จาก 05
ช็อกโกแลตสูตรกล้วย Smoothieสมู ธ ตี้กล้วยช็อกโกแลต ภาพ Ciaran Griffin / Getty สูตรปั่นนี้มีรสนิยมคล้ายกับ กล้วยช็อกโกแลต Milksha ke แต่ด้วยโปรตีน 8 กิกะไบต์ 5 กรัมเส้นใยและ 29% ของแคลเซียมที่แนะนำเป็นประจำทุกปีปั่นนี้ทำให้ขนมขบเคี้ยวมีประโยชน์!
04 จาก 05
สูตรแตงโมสมูทตี้Pexels สมูทตี้แตงโม สามารถเปลี่ยนเป็นน้ำมากเกินไปและน้ำผลไม้เช่นถ้าคุณไม่ระวัง ฉันมีเคล็ดลับพิเศษในการต่อสู้กับปัญหานี้และทำให้สูตรน้ำผลไม้แตงโมน้ำแข็งและสดชื่น เป็นการรักษาในช่วงฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยม!
05 จาก 05
สับปะรดสูตรสมูทตี้มะพร้าวสับปะรดมะพร้าวสับปะรด Alexandra Grablewski / Getty Images ถ้าคุณรักเครื่องดื่มผลไม้เขตร้อน แต่ต้องการสิ่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น สับปะรดมะพร้าว นี้เหมาะสำหรับคุณ มีกะทิที่ดีต่อสุขภาพและมะพร้าวขูดรวมทั้งสับปะรดหวานสำหรับลิ้มลองของหวานคุณจะต้องการเพลิดเพลินกับช่วงเวลาใดก็ได้