นำหม้อตุ๋นหมูย่างง่าย ๆ นี้ไปใช้ชีสหั่นย่อยหากคุณต้องการ หมูแสนอร่อยและหม้อปรุงอาหารมันฝรั่งบดนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้เนื้อย่างเนื้อซี่โครงที่เหลือ
สูตรที่เกี่ยวข้อง
ที่เหลือหมูและมันฝรั่ง Hash
ที่เหลือเนื้อและมันฝรั่งทอดง่าย
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1/4 ถ้วยหอมสับละเอียด
- 4 ช้อนโต๊ะเนย
- 1/4 ถ้วย
- แป้งอเนกประสงค์
- เกลือช้อนชา 1/4 ช้อนชา
- ช้อนชา 1/4 ช้อนชา
- ผลปรุงรสหมู
- ช้อนชาพริกไทยดำ 1/8 ช้อนชา
- 1 สามารถ (10 1/2 ออนซ์) ควบแน่น
- น้ำซุปไก่
- น้ำ 1/4 ถ้วย
- 1 1/2 ถ้วยหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหมูย่าง
- 1 1/2 ถ้วย (10 ออนซ์แพคเกจ) ถั่วแช่แข็งและแครอทสุกและเนื้อ
- 2 ถ้วย
- เตรียมมันฝรั่งบดปรุงรส
- 1/2 ถึง 1 ถ้วยชีสหั่นย่อย, ตัวเลือก
วิธีการทำมัน
- เนยในกระทะร้อนปานกลาง - ต่ำ; เพิ่มหอมและsautéจนกว่าจะซื้อประมาณ 2 นาที เทแป้งจนเข้ากันดีและสุกประมาณ 2 นาที เติมเกลือปรุงรสสัตว์ปีกและพริกไทย
- ค่อยๆเพิ่มน้ำซุปและน้ำกวนจนหนาและฟอง เพิ่มหมูกระเทียมและผัก; ความร้อนผ่าน
- เทส่วนผสมหมูลงในหม้อตุ๋น 1/2-quart ขนาดเบา ๆ
- ช้อนเตรียมมันฝรั่งบดให้เท่ากันทั่วส่วนผสม
- นำเข้าอบที่อุณหภูมิ 350 °นาน 25 ถึง 35 นาทีตักใส่เนยแข็งในช่วง 5 นาทีที่ผ่านมาหากต้องการ
ทำหน้าที่ 4.
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 530 |
ไขมันรวม | 29 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 15 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 10 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 97 มก |
โซเดียม | 900 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 41 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 7 กรัม |
โปรตีน | 28 กรัม |