เครปกล้วยกับซอสน้ำตาลน้ำตาลรัม

ประดับเค้กกล้วยแสนอร่อยด้วยซอสเหล้ารัมน้ำตาลน้ำตาลและพีแคนไม่กี่เบอร์รี่หรือชิ้นกล้วยมากขึ้นและโรยด้วยน้ำตาลอบเชย ( วิธีการทำน้ำตาลอบเชย )

เครปจะทำให้เป็นวันหยุดที่เหลือเชื่อจาน brunch ทำแบทช์สำหรับเช้าวันพรุ่งนี้เช้าหรืออาหารเช้าวันวาเลนไทน์

สิ่งที่คุณต้องการ

ในเครื่องปั่นผสมไข่กับนม เพิ่มแป้งเนยละลายและน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะเกลืออบเชยและช้อนชาวานิลลา 1 ช้อนชา ผสมจนเนียน
เทลงในภาชนะปิดฝาและตู้เย็นทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงหรือแช่เย็นได้นานถึง 12 ชั่วโมง
ในการปรุงอาหารให้ทาเนยเค้กขนาด 7 นิ้วหรือ 8 นิ้ว
เท 1/4 ถ้วยแป้งลงในกระทะร้อนและหมุนกระทะเพื่อให้ปะทะเสื้อด้านล่างของกระทะ

ถ้าคุณจะเก็บเครพไว้สักครู่ให้แยกเครปกับสี่เหลี่ยมจัตุรัสเล็ก ๆ ของกระดาษแว็กซ์

ใส่กระทะขนาดกลาง 1 ถ้วยน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมข้าวโพดเข้ม 2 ช้อนโต๊ะรัม 2 ช้อนโต๊ะเนยครีมหนักและวานิลลา 1 ช้อนชาในกระทะขนาดกลาง นำไปต้ม
ลดความร้อนและเคี่ยวนาน 2 นาที ส่วนผสมจะโฟมดังนั้นระวังอย่าให้เดือด
พักไว้และปล่อยให้อุณหภูมิห้องลดลง

ตัดกล้วย
จัดกึ่งชิ้นลงตรงกลางของเครพและละอองฝนกับซอสเล็กน้อยแล้วโรยด้วยน้ำตาลอบเชยเล็กน้อย
ม้วนเครพและวางลงบนจานเสริฟ
หากต้องการให้โรยด้วยผลเบอร์รี่ไม่กี่ชิ้นเพิ่มกล้วยหรือพีแคน
เครปกับซอสรัมเพิ่มเติมและโรยด้วยน้ำตาลผง
ทำซ้ำกับเครปที่เหลือกล้วยและซอส

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	394
ไขมันรวม	13 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	6 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	4 กรัม
คอเลสเตอรอล	135 มก
โซเดียม	262 มก
คาร์โบไฮเดรต	63 กรัม
เส้นใยอาหาร	3 กรัม
โปรตีน	8 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)