เครปกับเค้กคาราเมลเค็มเป็นของหวานแบบเบรตัน (บริตตานี) คาราเมลเค็มมีรสเปรี้ยวที่อุดมไปด้วยรสชาติที่ได้รับการเลี้ยงดูลัทธิต่อไปสำหรับผู้ที่มีฟันน้อยกว่าหวานหรือทานหนึ่ง แต่ก็ชอบเกลือแกงด้วย สิ่งที่ดีที่สุดคือสูตรนี้ง่ายมากที่จะทำและอร่อยมากเกินไป
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 ถ้วยแป้ง (all-purpose)
- ไข่ 2 ฟอง
- นม 1/2 ถ้วย
- น้ำ 1/2 ถ้วย
- เกลือช้อนชา 1/4 ช้อนชา
- 2 ช้อนโต๊ะเนย (ละลาย)
- สำหรับเค็มเนยคาร์เมล:
- เนย 1/2 ถ้วย (เค็ม)
- ครีม 1/2 ถ้วย (หนัก)
- 1 ถ้วยน้ำตาล (เม็ด)
- น้ำ 1/2 ถ้วย
- เกลือช้อนชา 1/16 (ทะเล)
วิธีการทำมัน
ทำเครป: ประมวลผลส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นจนส่วนผสมเนียน ทิ้งแป้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาทีก่อนทำเป็นเครป
ละลายเนยเล็ก ๆ ในกระทะเครพหรือกระทะขนาดใหญ่ที่มีความร้อนปานกลาง เพิ่มช้อนโต๊ะ 3 ช้อนโต๊ะลงไปในกระทะและหมุนจนด้านล่างของกระทะปกคลุมด้วยแป้ง ปรุงเครพเป็นเวลา 1 นาทีหรือจนกว่าเครพจะชื้นเล็กน้อยด้านบนและด้านล่างสีทอง
คลายขอบของเครพเลื่อนสลักพายใต้และพลิกคว่ำลงในถาด ปรุงอาหารเป็นเวลา 1 นาทีและนำเครพที่ปรุงสุกแล้วลงในจานเพื่อให้ความอบอุ่น
การทำเค้กคาราเมลเค็ม: ในกระทะตั้งไฟอ่อนปานกลางละลายเนยในครีมหนัก ถอดปลั๊กทันทีและถอดออก
วางน้ำตาลไว้ในกระทะที่มีความร้อนปานกลาง โรยน้ำให้ทั่วน้ำตาลและปล่อยให้ละลายผ่านความร้อนโดยไม่ต้องกวน เมื่อน้ำตาลเริ่มคาราเมลบางครั้งเขย่าและหมุนกระทะเพื่อกระจายสีอย่างสม่ำเสมอ
เมื่อคาราเมลเป็นสีทองที่อุดมไปด้วยเอากระทะออกจากความร้อนและระมัดระวังเพิ่มครีมร้อนและเนยละลายไปคาราเมล ดูแลยืนระหว่างกระบวนการนี้ คาราเมลร้อนจะพองขึ้นไปที่ด้านข้างของกระทะ
ให้คาราเมลกลับไปที่ความร้อนต่ำสุด ปรุงอาหารและกวนคาราเมลเนยเค้ก 2 นาทีผ่านความร้อนต่ำ ลบจากความร้อนและปรุงรสซอสด้วยเกลือทะเล 1/16 ช้อนชา ผัดจนละลายทั้งหมด
การประกอบเครป: ช้อน 2 ช้อนชาของซอสคาราเมลลงตรงกลางของเครพอุ่นและม้วนเข้าถัง อีกวิธีหนึ่งคือช้อนซอสคาราเมล 2 ช้อนชาลงบนกึ่งกลางของเครพอุ่นแล้วพับลงในเค้ก
รูปแบบการให้บริการ Crepes
สูตรนี้ทำงานได้ดีกับกล้วย การแต่งงานระหว่าง เค้กคาราเมลและกล้วย เป็นหนึ่งในบรรดาคลาสสิกในอาหาร
เพิ่ม ครีม Vanilla Chantilly และหรือ แอปเปิ้ลที่ผัด กับเครพสำเร็จรูปของคุณเพื่อเป็นของหวานที่น่าประทับใจอย่างแท้จริง
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 488 |
ไขมันรวม | 32 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 19 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 10 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 149 มก |
โซเดียม | 317 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 47 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
โปรตีน | 6 กรัม |