Britney Flapjack เป็นหนึ่งในถาดที่นิยมมากที่สุดอาจจะเป็นเพราะมันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำจากข้าวโอ๊ต, โกลเด้นไซรัปเนยและน้ำตาล ลูกกระสับกระส่ายทำหน้าที่เป็นขนมหวานกับชาหรือกาแฟสามารถเป็นส่วนหนึ่งของกล่องอาหารกลางวันหรือเพียงแค่ขนมขบเคี้ยวแสนอร่อย
สิ่งที่เป็นกระพือปีกขึ้นอยู่กับว่าคุณมาจากไหนและกินอะไร นี่คือตัวอย่างบางส่วน.
- ประการแรกมันไม่ได้เป็นแพนเค้ก Flapjack เป็นที่รู้จักในสหรัฐอเมริกาเป็นแพนเค้กหนาค่อนข้างแตกต่างกันมาก
- ธัญพืชอาหารเช้าหรือบาร์ Granola เป็นแถบที่ผลิตในเชิงพาณิชย์โดยใช้ธัญพืชผลไม้และน้ำตาลต่างๆ บาร์มักจะกินเพื่อเสริมหรือแม้แต่แทนที่อาหารเช้าสำหรับคนที่เดินทาง แม้ว่าจะมีการถกเถียงกันถึงเรื่อง "สุขภาพดี" แต่ก็มีข้อพิพาทเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีปริมาณน้ำตาลสูงมากไม่ใช่ทั้งหมด อ่านฉลากอย่างระมัดระวังหากมีข้อสงสัย
Flapjack อังกฤษมีสุขภาพดีหรือไม่?
Flapjack มีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพบ้าง แต่ก็มีน้ำตาลอยู่ในรูปของ Golden Syrup ซึ่งเป็นน้ำเชื่อมหวานหนาสีทองที่ใช้ในการปรุงอาหารของอังกฤษนับ แต่ช่วงกลางปี 1800 เป็นต้นไป
ที่ Flapjack ไถ่ตัวเองอยู่กับข้าวโอ๊ตที่เต็มไปด้วยธาตุเหล็กสังกะสีและวิตามิน B เพื่อให้คุณสามารถกินได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิดมากเกินไป
เช่นเดียวกับขนมเค้กขนมปังบิสกิตขนมปังและส่วนที่เหลือคือพวกเขาถือว่าและแน่นอนกินเกินจะไม่ถือว่าเป็นสุขภาพ ที่กล่าวว่าชาวอังกฤษรักพวกเขามาก
Flapjacks สามารถทำได้ง่ายหรือไม่?
Flapjack แบบดั้งเดิม เป็นหนึ่งในขนมอบราคาถูกที่สุดที่ง่ายที่สุดและมีราคาถูกที่สำคัญ
มีเพียงสามส่วนผสม ได้แก่ ข้าวโอ๊ตเนยและโกลเด้นไซรัปบวกกับเกลือหยาบพวกเขาเป็นได้อย่างไร? flapjacks ใช้เวลาเพียงห้านาทีในการจัดเตรียมและประมาณ 20 นาทีในเตาอบร้อนเช่นกันอย่างรวดเร็วเช่นกัน
มีรูปแบบต่างๆมากมายใน Flapjack แบบดั้งเดิมหรือไม่?
จำนวนรูปแบบของสูตรดั้งเดิมไม่มีที่สิ้นสุดและถูก จำกัด ด้วยจินตนาการของคุณ
ส่วนผสมทั้งสามข้างต้นเป็นฐานของกระพือปีกและสิ่งที่คุณเพิ่มจากพวกเขาขึ้นอยู่กับคุณ รายการโปรดที่จะเพิ่มเป็นถั่วเมล็ดผลไม้แห้งมะพร้าวแอปริคอตแห้ง แต่คุณไม่จำเป็นต้องหยุดอยู่ที่นั่น
ต่อไปนี้เป็นรูปแบบที่ชื่นชอบ 5 สูตรในสูตรดั้งเดิม:
- สูตร Flapjack ขิงสุดหรู
- ผลไม้แบบดั้งเดิมและสูตร Flapjack อ่อนนุช
- สูตร Marmapla Flapjack
- สูตรช็อกโกแลตและท๊อฟฟี่แพ็คเก็ต
Flapjack ใดที่เหมาะกับการกิน
สิ่งที่ดีที่สุดในการกินรสคือสิ่งที่คุณชอบที่สุด ด้วยน้ำตาลน้อยกว่าและส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นสูตร Healthy Museli Flapjack เป็นผู้ชนะและอร่อยมากเกินไป