กุ้งก้ามกรามและหม้อปรุงอาหารชีส

กุ้งก้ามกรามนี้และเนยแข็งเป็นกุศโลบายรุ่นเก่าที่ชื่นชอบ จานสามารถทำกับปูปูเลียนแบบหรือกุ้งหรือใช้หอยรวมกัน

หม้อปรุงอาหารรวมถึงถั่วลันเตา แต่โปรดใช้ถั่วและแครอทผักโขมสับหรือทิ้งผักไว้ด้วยกัน

ดูสิ่งนี้ด้วย
กุ้งล็อบสเตอร์สลัดมักกะโรนี

สิ่งที่คุณต้องการ

คำแนะนำสำหรับกุ้งก้ามกราม
ปรุงอาหารมะกะโรนีตามที่กำหนดไว้ในหีบห่อ ระบายน้ำและกลับไปที่กระทะหรือกาต้มน้ำ
ใส่กุ้งก้ามปูลงในชามขนาดกลาง โรยด้วยน้ำมะนาว
ละลายเนยในกระทะขนาดกลาง ผัดแป้งเกลือและพริกไทย ค่อยๆเติมนมลงไปเรื่อย ๆ จนกว่าซอสจะข้นและเดือดเป็นเวลา 1 นาที ช้อนประมาณ 1/2 ถ้วยซอสเหนือกุ้งก้ามกรามผสมเบา ๆ
เทซอสที่เหลืออยู่เหนือมะกะโรนีปรุงสุกและเนื้อ ผัดชีสและมัสตาร์ด

ช้อนผสมมะกะโรนีลงใน 1 1/2-quart เนยอบจาน; ด้านบนมีส่วนผสมของกุ้งก้ามกราม
ครอบคลุมและอบที่ 350 F นาน 30 นาทีหรือจนกว่าจะร้อนและฟอง ถั่วปรุงสุกปรุงรสด้วยเนยเกลือและพริกไทย ช้อนรอบขอบหม้อกุ้งก้ามกรามก่อนเสริฟ

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	219
ไขมันรวม	12 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	7 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	4 กรัม
คอเลสเตอรอล	53 มก
โซเดียม	344 mg
คาร์โบไฮเดรต	16 กรัม
เส้นใยอาหาร	3 กรัม
โปรตีน	11 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)