ตำรามังสวิรัติที่ดีที่สุด

ตำรามังสวิรัติที่ดีที่สุดแน่นอน ตำราเหล่านี้เป็นตำราที่มีประโยชน์มากที่สุดในการสำรวจโลกอาหารมังสวิรัติที่น่าตื่นตาตื่นใจ พวกเขากำลังอยู่ในลำดับที่ไม่ได้เพราะพวกเขากำลังยอดเยี่ยมและแต่ละคนแตกต่างกันเล็กน้อยและทั้งหมดในรายการโปรดของฉัน

• 01 จาก 08

  หนังสือมังสวิรัติทุกอย่าง

  ใช่ฉันจะยอมรับอคติของฉัน แต่ฉันจะทำรายการของตำรามังสวิรัติที่ชื่นชอบได้โดยไม่ต้องรวมตำราอาหารของฉันเองหนังสือมังสวิรัติทุกอย่างโดย Jolinda Hackett (ที่ฉัน!)? เพราะเหตุผลที่สูตรทำไว้ในหนังสือเป็นเพราะฉันรักพวกเขาอย่างแท้จริงและกินเอง! ตำราอาหารรวมถึง 300 สูตรอาหารมังสวิรัติ ทั้งหมดรวมทั้งสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีสูตรที่ไม่เหมาะต่อสุขภาพและการแนะนำอาหารมังสวิรัติและการทำอาหาร

• 02 จาก 08

  ดาวมังสวิรัติ

  มันอาจจะไม่ฉูดฉาดและสะโพกเหมือนตำรามังสวิรัติใหม่ ๆ ที่ทุกคนน่าจะชอบเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ใครอยากฉูดฉาดและสะโพก? ฉันต้องการอาหารที่ดีที่ฉันจะกินจริง! และนี่คือที่โรบินโรเบิร์ตสันเข้ามาช่วยเหลือด้วยสูตรอาหาร 400 สูตรรวมอยู่ในตำราอาหารมังสวิรัติของเธอ นี่คือหนังสือเล่มใหญ่ที่เต็มไปด้วยสูตรที่คุณจะกิน ไม่มีอะไรที่แปลกประหลาดเหมือน celeriac wasabi-pomegranet crusted; มันคืออาหารทั้งหมดที่จะช่วยให้คุณและกลายเป็นขาประจำในบ้านของคุณ โรบินเป็นอาหารที่มีหลากหลายเชื้อชาติในหนังสือของเธอดังนั้นจึงมีความคิดมากมายในการทานอาหารเย็นซึ่งจะเป็นของใหม่และมีไอเดียเกี่ยวกับฟิวชั่นง่ายๆเช่นพิซซ่าแกงกะหรี่ผักเป็นต้น อ่านบทวิจารณ์ฉบับเต็มของฉันเกี่ยวกับ Vegan Planet

• 03 จาก 08

  วิธีการปรุงอาหารมังสวิรัติทุกอย่าง

  หากคุณกำลังเพลิดเพลินกับการทำอาหารตั้งแต่เริ่มต้นหรือต้องการปรุงอาหารที่แสนสบายโดยไม่ใช้สูตรอาหารหนังสือเล่มนี้จะเป็นพระคัมภีร์ของคุณ Mark Bittman เป็นนักชิมไม่ใช่มังสวิรัติและปกติฉันมักเลือกที่จะโปรโมตผลิตภัณฑ์และการทำงานของมังสวิรัติที่แท้จริง แต่ตำรานี้เป็นเพียงสิ่งที่ดีที่ฉันต้องใส่ไว้แม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ตาม Bittman รู้ข้อมูลจริงๆของเขาและได้ใส่หนังสือเล่มนี้ไว้ในหนังสือเล่มนี้ ฉันคิดว่ารูปแบบการเขียนของเขาดูแย่มาก แต่พิจารณาว่าใครจะเรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้ได้มากแค่ไหนก็น่ายกย่อง หมิ่นประมาทและสุขภาพที่ใส่ใจจะเป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อเนื่องจากเขามีวิธีการทั้งอาหารในการเตรียมอาหาร

• 04 จาก 08

  ผู้วางแผนมังสวิรัติทุกวัน

  ไม่ใช่เพียงแค่ตำราอาหารนักวางแผนมังสวิรัตประจำวันคือสำหรับบรรดาผู้ที่ "อยากจะไปทานมังสวิรัติ" แต่ไม่ค่อยรู้ว่าจะเริ่มต้นจากที่ไหน หนังสือเล่มแรกนี้มีแผนการรับประทานอาหารแนะนำและช่องว่างในสมุดรายวันเพื่อให้แน่ใจว่าการเดินทางมังสวิรัติของคุณมีคุณค่าทางโภชนาการสมดุลและสนุกสนาน โอ้และมีสูตรมังสวิรัติมากมายที่ออกแบบมาสำหรับคนไม่ว่างด้วยส่วนผสมที่หลากหลายและความหลากหลายในใจ

• 05 จาก 08

  คุกสติ

  นี่ไม่ใช่ตำราอาหารที่คุณจะหันไปรับประทานอาหารค่ำทุกวันเมื่อคุณต้องการเติมอาหารพื้นฐาน แต่ถ้าคุณมีงานเลี้ยงอาหารค่ำมาหรือคุณต้องการสร้างอาหารรสเลิศสำหรับโอกาสพิเศษ The Conscious Cook คือสิ่งที่คุณต้องการ เป็นหนังสือของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักชิม (เพื่อนที่กินอาหารที่ไม่ได้เป็นมังสวิรัติของฉันยืมสำเนาของฉันทั้งหมด!) และสุจริตประสบการณ์ในการถ่ายน้ำลายสาดในรูปถ่ายที่สวยงามอย่างไม่น่าเชื่อนั้นคุ้มค่ากับค่าหนังสือ มังสวิรัติ "อาหารโป๊" ที่ดีที่สุด คุณสามารถดูความคิดเห็นฉบับเต็มของฉันเกี่ยวกับคุกจิตสำนึกหรือลองใช้สูตรตัวอย่างสำหรับมันฝรั่ง fingerling กับครีม dulse และมะม่วงหิมพานต์ ผู้เขียน Tal Ronnen เป็นพ่อครัวส่วนตัวของ Oprah ในระหว่าง การทดลองมังสวิรัติ 21 วัน และจัดงานแต่งงานของ Ellen Degernes

• 06 จาก 08

  ตำราอาหารมังสวิรัติของฟาร์ม

  สำหรับพ่อครัวในบ้านที่มีความภาคภูมิใจในการทำอาหารตั้งแต่เริ่มต้นคอลเลกชันสูตรนี้จาก The Farm เหมาะสำหรับคุณ ฉันรักรูปถ่ายและเรื่องราวของฟาร์มฮิปปี้เก่าซึ่งบังเอิญยังคงมี cranking ออกสูตรจากหนังสือเล่มนี้เพื่อลิ้มรสในร้านอาหารและร้านค้าของพวกเขา ถ้าคุณเคยอยู่ในรัฐเทนเนสซีผมขอแนะนำให้หยุดโดยไอศครีมโฮมเมดของพวกเขาถั่วเหลือง! หนังสือเอนเอียงไปทางสูตรที่มีสุขภาพดีและมีไขมันต่ำที่มีถั่วเหลืองพืชตระกูลถั่วอาหารจากถั่วเหลืองและขนมปังโฮมเมดดังนั้นหากคุณกำลังมองหากะหล่ำดอกผัดหรืออาหารชาติพันธุ์คุณจะไม่พบที่นี่ แต่ถ้าคุณชอบทำอาหารตั้งแต่เริ่มต้นและต้องการเพาะเลี้ยงโยเกิร์ตและเทมเป้ของคุณเองคุณจะพบกับความอร่อยมากมายในคลาสสิกนี้ ของหวานสุขภาพดีมากเกินไป

• 07 จาก 08

  หนังสือบิ๊กสูตรอาหารมังสวิรัติ

  มีสูตรมังสวิรัติ 500 สูตรที่มีอยู่ภายในหน้าเว็บเหล่านี้นั่นแหละ! คิดอย่างนี้: คุณสามารถลอง สูตรใหม่ ทุกวันเดียวสำหรับปีและยังคงมีเหลือมากมาย! มีเต็กเต็กเต็กเต็กเต้าหู้เต้าหู้เต้าหู้เกาหลีหม้อร้อนและ seitan adobo รวมถึงลวดเย็บกระดาษที่เรียบง่าย รายการโปรดส่วนตัวของฉันบ้างไหม เทมเป้ซี่โครงสั้นไอศกรีมสตรอเบอร์รี่มะพร้าวผักโขมและผักคะน้าและสตูว์มังสวิรัติบรันสวิก

• 08 ใน 08

  กล่องอาหารกลางวันมังสวิรัต

  Super-mom Jennifer, ผู้เขียนบล็อก veganlunchbox ที่เป็นที่นิยมอย่างบ้าคลั่ง (และผู้สร้าง Magical Vegetarian Loaf Studio ) ได้รวบรวมสูตรอาหารยอดนิยมของเธอไว้ในตำราอาหารนี้สำหรับเด็กพ่อแม่และทุกคนที่ทานอาหารกลางวัน! สูตรของเธอส่วนใหญ่มีสุขภาพดีและดีที่สุดทั้งหมดพวกเขากำลังตรวจสอบโดยท้องของลูกชาย นอกจากนี้เธอยังได้เขียนหนังสืออาหารกลางวันมังสวิรัติทั่วโลกซึ่งรวมถึงแนวคิดเกี่ยวกับอาหารกลางวันที่ได้รับแรงบันดาลใจจากทั่วโลกซึ่งยังคงเป็นมิตรกับเด็ก