01 จาก 21
daikon
Daikon หรือ daikon หัวไชเท้า เป็นผักกาดฤดูหนาวอ่อนรส ในญี่ปุ่นความหลากหลายของ daikon ที่ใช้กันโดยทั่วไปมีลักษณะคล้ายแครอทสีขาวตั้งแต่ 8 ถึง 14 นิ้วและมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 2 ถึง 4 นิ้ว
Daikon ดิบ มักจะดองหรือขูดและผสมลงใน Ponzu, ซอสถั่วเหลืองส้ม นอกจากนี้ยังปรุงสุกหั่นและแห้ง ผักทั้งปวงถูกนำมาใช้ - กะหล่ำปลีวางลงในสลัดและใบจะกินเป็นผักสีเขียว
02 จาก 21
Kabocha
Kabocha เป็นที่รู้จักกันเป็น ฟักทองญี่ปุ่น หรือ squash kabocha มีผิวสีเขียวเข้มและเนื้อสีส้ม
สควอชฤดูหนาวนี้จะใช้ในด้านจานและซุปและยังเป็นผู้สมัครที่ดีสำหรับ tempuras ผัก
03 จาก 21
Satsumaimo
มันฝรั่งหวาน Satsumaimo มีผิวสีชมพูเข้มและรสชาติคล้ายกับมันเทศ พวกเขาส่วนใหญ่เก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วงในประเทศญี่ปุ่น
มันฝรั่งหวานย่างเป็นอาหารถนนที่เป็นที่นิยมในประเทศญี่ปุ่น แต่ก็ยังเป็นต้มและนึ่งใช้ใน tempuras ผักและทำในขนมหวาน
04 จาก 21
เนกิ
มี ลักษณะคล้ายกับหัวหอมยักษ์ แต่แข็งแรงกว่าในการปรุงอาหารญี่ปุ่น ลำต้นสีขาวและยอดสีเขียวของหอมนี้ถูกนำมาใช้ในอาหารจานเดียวเช่น สุกี้ และอื่น ๆ
05 จาก 21
Gobo
กุ๊ย เป็น รากหญ้าเจ้าชู้ ที่มีรสหวานอ่อนและฉุน ในประเทศญี่ปุ่นจะใช้กับหมูในซุปมิโซะและอาหารญี่ปุ่นข้าว pilaf มักเสิร์ฟพร้อมกับซอสถั่วเหลืองน้ำตาลไวน์องุ่นและน้ำมันงา
หมูดองมักใช้ในอาหารซูชิและเทมปุระ gobo หมักจะใช้ในการทำมิโซะและไวน์ข้าว
06 จาก 21
Edamame
Edamame ประกอบด้วยถั่วเหลืองเขียว "Eda" หมายถึงกิ่งก้านและ "mame" หมายถึงถั่วในญี่ปุ่น Edamame ต้มเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ง่ายต่อการทำ
07 จาก 21
นาสุ
Nasu (มะเขือยาว) มักจะมีขนาดเล็กและสามารถย่าง, นึ่ง, เคี่ยว, ผัด, ดองและอื่น ๆ
08 จาก 21
Satoimo
ราก Taro เรียกว่า satoimo ในประเทศญี่ปุ่น ปอกเปลือกซาตินจะลื่นและเหนียว ครั้งหนึ่งมันมีความสำคัญมากกว่าข้าวเป็นหลักมันถูกใช้อย่างกว้างขวางรวมทั้งการเคี่ยวในปลาและซอสถั่วเหลืองที่จะทำให้ dashi
09 จาก 21
Nagaimo
Granta nagaimo (Chinese yam) เรียกว่า Tororo และมักจะเสิร์ฟพร้อมกับก๋วยเตี๋ยวโซบะข้าวสวยและอื่น ๆ ในญี่ปุ่น หัวนี้สามารถรับประทานได้ไม่เหมือนพันธุ์อื่น ๆ ที่ต้องปรุงสุกก่อนปรุงอาหาร
มักจะรับประทานดิบขูดลงในซุปก๋วยเตี๋ยวหรือผสมกับ dashi , วาซาบิและหัวหอมสีเขียว
10 จาก 21
Hakusai
Hakusai (กะหล่ำปลีจีน) ยังเป็นที่รู้จักกันในชื่อกะหล่ำปลี Napa และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำอาหารญี่ปุ่นในอาหารมากมาย
11 จาก 21
Shin Shoga
Shin shoga หรือรากขิงสดใช้ขูดสดในหลาย ๆ จานและทำขิงดอง
12 จาก 21
Aojiso (สีเขียว Shiso)
Shiso (perilla) เรียกว่าโหระพาญี่ปุ่น shiso สีเขียวเรียกว่า aojiso พวกเขาทั้งสองใช้เป็นสมุนไพรกับอาหารรสชาติและเป็นเครื่องปรุง
13 จาก 21
Akajiso (แดง Shiso)
Akajiso เป็นสีแดง shiso (perilla) ใบสีแดง shiso ใช้สำหรับย้อมสี umeboshi (sour ume pjaickles) นอกเหนือจากการให้รสบางจาน
14 จาก 21
Kabu (Turnips)
หัวผักกาดขาวหรือ Kabu ของญี่ปุ่น เป็นส่วนผสมที่ชื่นชอบของซุปมิโซะและเหมาะสำหรับผู้ดอง
15 จาก 21
Goya
มะระเรียกว่า goya ในภาษาโอกินาวา โกยามีผิวสีเขียวเข้มและเป็นหลุมเป็นบ่อและมีรสขมมาก
ยังเป็นที่รู้จักกันในนามแตงขมมะยมมีเนื้อที่มีรสชาติคล้ายกับกากแตงกวาและแตงโมที่ไม่สุก Goya chanpuru เป็นจานโอกินาวดั้งเดิมที่ทำจากหมูไข่และ Goya
16 จาก 21
Nira
กระเทียมมักใช้สำหรับจานผัดซุปเป็นเครื่องปรุงและอื่น ๆ ในญี่ปุ่น
17 จาก 21
แตงกวา
แตงกวาญี่ปุ่นมีขนาดยาวและเรียวบางและไม่อุดมด้วยเมล็ดแตงโม พวกเขามักจะดองและทำหน้าที่เป็นส่วนผสมเย็นสำหรับอาหารรสเผ็ด มักพบในซูชิ ซาซิมิ และเบนโตะ
18 จาก 21
Moyashi (ถั่วงอก)
Moyashi เป็นกะหล่ำถั่วเขียว ถั่วงอกเป็นส่วนประกอบหลักในอาหารญี่ปุ่นหลายชนิดเช่นผัดและซุป
19 จาก 21
Myoga
ขิง Myoga ใช้เป็นเครื่องปรุงในอาหารก๋วยเตี๋ยวซุปและอื่น ๆ อีกมากมายในการทำอาหารญี่ปุ่น เฉพาะดอกตูมและหน่อที่ใช้ในการปรุงอาหารเป็นเครื่องปรุงหรือเคี่ยวในซุปมิโซะและมะเขือเทศคั่ว
20 จาก 21
Takenoko
Takenoko เป็นหน่อไม้ไผ่ (ใช้) เป็นส่วนผสมที่นิยมในการปรุงอาหารในเอเชีย
21 จาก 21
Renkon (รากดอกบัว)
Renkon หรือรากดอกบัวมักถูกใช้ในอาหารผักต้มและปรุงรสญี่ปุ่นหรือเทมปุระ เนื้อของมันเปลี่ยนแปลงไปตามวิธีการหุงต้ม เมื่อต้มจะกลายเป็นแป้งมากขึ้น เมื่อทอดมันเป็นกรอบ