พริกไทยยัดไส้กับปลาแซลมอน

เหล่านี้พริกยัดไส้ที่ดีมีปลาแซลมอนและชีส Parmesan บรรจุ

สิ่งที่คุณต้องการ

ต้มน้ำพริกลงในน้ำเดือด 5 นาที ระบายน้ำได้ดี ใส่หัวหอม 1/2 ช้อนชาขนมปังไข่นมเกลือพริกไทยน้ำมะนาวและปลาแซลมอน
ใส่กระเทียมพริกไทย
ผสมเนยละลายกับเศษ 1/2 ถ้วยขนมปังและชีส Parmesan; โรยพริกขี้หนู
วางในจานตื้นที่ 400 F เป็นเวลา 15 นาที

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	355
ไขมันรวม	15 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	4 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	5 กรัม
คอเลสเตอรอล	99 มก
โซเดียม	451 mg
คาร์โบไฮเดรต	32 กรัม
เส้นใยอาหาร	4 กรัม
โปรตีน	23 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)