เสิร์ฟพาสต้าแสนอร่อยและจานไก่กับมะเขือเทศสดหั่นบาง ๆ หรือสลัดที่โยนแล้วและขนมปังกรอบ
สิ่งที่คุณต้องการ
- พาสต้าโรตินหนา 3/4 ปอนด์ปรุงสุกตามทิศทางของแพ็คเกจ
- 2 ช้อนโต๊ะเนย
- 2 ถึง 3 ชิ้นเนื้ออกอกไก่ไร้กระดูกครึ่งหั่น 1/2 "หนา
- 3 กลีบกระเทียมสับ
- 1 พวงหัวหอมสีเขียวประมาณ 6, สับ
- 1 1/2 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องปรุงรส Cajun หรือเพื่อลิ้มรส
- ช้อนชาสด 1 ช้อนชาสดพริกไทยดำ
- พริกแดง 1 ช้อนชาไม่อิ่มตัว (พริกป่น)
- 8 ออนซ์ครีมหนัก
- พริกหยวกสีเขียว 1 กระปุก
- พริกหยวกแดง 1 เม็ด
- 8 ออนซ์เห็ดสด, quartered
- ชีสปาร์มาซาน 1/2 ถ้วยขูด
วิธีการทำมัน
- ปรุงโรยวิน (หรือพาสต้าที่คล้ายกัน) ตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ; กัน
- ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่ที่มีไฟปานกลาง เพิ่มไก่; ปรุงอาหาร, กวนบ่อยจนน้ำตาลประมาณ 6 ถึง 8 นาที
- ใส่กระเทียมหัวหอม เค้กหรือเครัว ปรุงรสและพริกแดงดำ เพิ่ม พริก และเห็ด; ผสมให้เข้ากัน ครอบคลุมและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที
- ค้นพบ; ผัดในครีมและเคี่ยวอีก 2 นาที
- ผัดชีสพาเมซาน ลบซอสจากความร้อนกวนในพาสต้าสุกและให้บริการได้ทันที
สูตรอาหารอื่น ๆ
ไก่ย่างกับซอสครีม Linguine และ Cajun Cream
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 1293 |
| ไขมันรวม | 66 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 29 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 22 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 297 mg |
| โซเดียม | 549 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 86 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 6 กรัม |
| โปรตีน | 87 กรัม |